什麼是硒?硒是一種微量元素,在人體是必須的硒具有提高免疫力的作用,所以在目前的研究中認為硒的缺少可能跟癌症的出現有一定的關系硒在日常生活中比較常見,多含于食物中,隻要進行食物的多樣化,硒可以正常滿足人體需要,下面我們就來聊聊關于什麼是硒?接下來我們就一起去了解一下吧!
硒是一種微量元素,在人體是必須的。硒具有提高免疫力的作用,所以在目前的研究中認為硒的缺少可能跟癌症的出現有一定的關系。硒在日常生活中比較常見,多含于食物中,隻要進行食物的多樣化,硒可以正常滿足人體需要。
硒在人體的微量元素中地位很高,主要是因為可以防癌、抗癌,對人體的細胞變異,硒元素能夠協助識别及治療。硒可以清除自由基、降低血脂,可以延緩衰老,增強抗病能力,對腫瘤患者放、化療的副作用,也有一定的緩解作用。
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