鮮瑤柱的家常做法-tft每日頭條

鮮瑤柱的家常做法

生活更新时间:2024-11-26 04:26:58

鮮瑤柱的家常做法?準備配料：青紅椒，青菜切成小塊，洋蔥切片，姜蔥蒜切成沫，下面我們就來說一說關于鮮瑤柱的家常做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

鮮瑤柱的家常做法

準備配料：青紅椒，青菜切成小塊，洋蔥切片，姜蔥蒜切成沫。

鍋中加入油，倒入蔥姜蒜沫，煸炒出香味後，倒入瑤柱。瑤柱煸炒一會後，加鹽，雞精，蚝油，糖，炒制一會。

接着倒入青紅椒，芹菜，洋蔥煸炒制熟透後，加鹽，雞精調味即可出鍋。擺盤裝飾即可。

鮮貝兼有抑制膽固醇在肝髒合成和加速排洩膽固醇的獨特作用，從而使體内膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。所以，鮮貝适宜高膽固醇、高血脂體質的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人。

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