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鮮瑤柱的家常做法

生活 更新时间:2024-07-18 21:22:13

鮮瑤柱的家常做法?準備配料:青紅椒,青菜切成小塊,洋蔥切片,姜蔥蒜切成沫,下面我們就來說一說關于鮮瑤柱的家常做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

鮮瑤柱的家常做法(鮮味小瑤柱如何做)1

鮮瑤柱的家常做法

準備配料:青紅椒,青菜切成小塊,洋蔥切片,姜蔥蒜切成沫。

鍋中加入油,倒入蔥姜蒜沫,煸炒出香味後,倒入瑤柱。瑤柱煸炒一會後,加鹽,雞精,蚝油,糖,炒制一會。

接着倒入青紅椒,芹菜,洋蔥煸炒制熟透後,加鹽,雞精調味即可出鍋。擺盤裝飾即可。

鮮貝兼有抑制膽固醇在肝髒合成和加速排洩膽固醇的獨特作用,從而使體内膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。所以,鮮貝适宜高膽固醇、高血脂體質的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人。

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