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小河蝦的營養價值及功效禁忌

健康更新时间:2024-11-24 19:51:33

小河蝦的營養價值及功效禁忌?小河蝦營養豐富，能增強人體的免疫力和性功能，還可以補腎壯陽産後婦女常吃小河蝦可以起到催乳的作用小河蝦營養豐富，肉質松軟，容易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是非常好的食物因為小河蝦含有豐富的鎂，鎂對心髒活動具有重要的調節作用，可以預防動脈硬化，有利于預防高血壓及心肌梗死注意有過敏性鼻炎、支氣管炎、皮膚疥癬的人群不适合吃小河蝦，下面我們就來聊聊關于小河蝦的營養價值及功效禁忌?接下來我們就一起去了解一下吧!

小河蝦的營養價值及功效禁忌

小河蝦營養豐富，能增強人體的免疫力和性功能，還可以補腎壯陽。産後婦女常吃小河蝦可以起到催乳的作用。小河蝦營養豐富，肉質松軟，容易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是非常好的食物。因為小河蝦含有豐富的鎂，鎂對心髒活動具有重要的調節作用，可以預防動脈硬化，有利于預防高血壓及心肌梗死。注意有過敏性鼻炎、支氣管炎、皮膚疥癬的人群不适合吃小河蝦。

河蝦營養豐富，是高蛋白低脂肪的水産食品，一般人群均可食用。尤适宜中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人；适宜中老年人缺鈣所緻的小腿抽筋者食用。

痛風患者不宜吃河蝦，河蝦嘌呤含量過高，易緻使體内尿酸堆積，誘發痛風，加重病情。河蝦是高蛋白食物，部分過敏體質者會對河蝦産生過敏症狀，如身上起紅點、疙瘩等，對河蝦過敏的人群不宜食用。同時，宿疾者、正值上火之時者、患過敏性鼻炎、支氣管炎、反複發作性過敏性皮炎的老年人、患有皮膚疥癬者忌食。

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