經常失眠多夢是什麼原因?生理因素,精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病,如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導緻失眠随着年齡的上升,睡眠效果也可發生變化而引起失眠丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯,即白天睡眠,夜晚清醒不眠 ,我來為大家科普一下關于經常失眠多夢是什麼原因?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
生理因素,精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病,如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導緻失眠。随着年齡的上升,睡眠效果也可發生變化而引起失眠。丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。
心理因素,生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可導緻失眠多夢。
藥物因素,飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷症狀均可導緻失眠多夢。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。
内外部刺激,如白天勞累過度、臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情、身體不适等也都會對夢發生影像,對睡眠造成破壞。
不良的環境和習慣,不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。如噪聲、光線強弱熱冷都可導緻失眠多夢,過飽或饑餓,臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。
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