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薄荷葉泡水的功效

健康 更新时间:2024-11-01 07:20:00

薄荷葉泡水的功效?功效:(1)提神醒腦曬幹的薄荷葉中含有具有辛涼氣味的可揮發性薄荷油,将薄荷葉泡水喝,能起到提神醒腦、刺激神經的作用,特别是在工作或者學習中犯困的人,喝一杯薄荷水能讓人變得清醒起來 ,我來為大家科普一下關于薄荷葉泡水的功效?以下内容希望對你有幫助!

薄荷葉泡水的功效(薄荷葉泡水可以長期喝嗎)1

薄荷葉泡水的功效

功效:

(1)提神醒腦。曬幹的薄荷葉中含有具有辛涼氣味的可揮發性薄荷油,将薄荷葉泡水喝,能起到提神醒腦、刺激神經的作用,特别是在工作或者學習中犯困的人,喝一杯薄荷水能讓人變得清醒起來。

(2)疏肝理氣。薄荷入肝經,有疏肝理氣的功效,用曬幹的薄荷葉泡水喝,對于肝郁氣滞、胸脅脹悶等症狀有緩解的作用。

(3)疏散風熱。從中醫的角度講薄荷性涼、味辛,辛以發散,涼以清熱,因此使用曬幹的薄荷葉泡水喝好具有疏散風熱、辛涼解表的功效,對于風熱感冒、咽喉腫痛有緩解的作用。并且薄荷中含有的薄荷油還能使皮膚毛細血管擴張,促使發汗,達到發汗解表的目的。

不建議長期喝薄荷葉泡水,需在專業中醫的指導下服用。因為薄荷芳香辛散,具有發汗散熱的功效,但是正常人或者體虛多汗的人經常飲用薄荷葉泡水,就可能會發汗耗氣,導緻身體更加虛弱。而且薄荷性涼,如果沒有清熱解郁的需求,還是不要天天吃,寒涼食物長期吃容易傷胃。

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