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枇杷和橙子能同時吃嗎

生活更新时间:2024-12-28 15:34:42

枇杷和橙子能同時吃嗎?能從食物的營養成分上來看，枇杷中富含糖類、氨基酸、維生素、礦物質、有機酸等物質；橘子中富含果酸、果糖、維生素、礦物質以及黃酮類化合物，兩者中的營養成分不相克，是可以與之同食的，現在小編就來說說關于枇杷和橙子能同時吃嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

枇杷和橙子能同時吃嗎

能。從食物的營養成分上來看，枇杷中富含糖類、氨基酸、維生素、礦物質、有機酸等物質；橘子中富含果酸、果糖、維生素、礦物質以及黃酮類化合物，兩者中的營養成分不相克，是可以與之同食的。

枇杷、橘子中含有豐富的果糖、果酸、維生素等營養成分，且果實水潤多汁，對人體的新陳代謝有一定的促進作用。

枇杷、橘子中含有一定的膳食纖維，這種物質可以促進腸道的蠕動，改善腸道功能，幫助食物殘渣的排出，在一定程度上可以改善便秘。

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