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刮痧減肥多久能減下來

健康更新时间:2024-12-25 01:28:42

刮痧減肥的方法，我相信大家也都聽說過了，刮痧減肥現在越來越多的人開始使用，但是究竟有沒有效果呢，也是常常讓人非常懷疑的，很多朋友會懷疑刮痧拔罐減肥有效果嗎？刮痧可以保健養生。接下來，我們就來了解一下刮痧拔罐減肥有效果嗎。刮痧減肥瘦身有沒有效果呢？

刮痧減肥多久能減下來（刮痧減肥瘦身有沒有效果呢）1

刮痧拔罐減肥法

如果我們的身體脂肪積聚過多，體重比标準高出20%的話，就屬于肥胖症了。不過肥胖也分為單純性及繼發性的肥胖。單純性肥胖一般沒有明顯的神經、内分泌變化，臨床上比較多見。繼發性肥胖多由于神經、内分泌及代謝疾病引起的。刮痧拔罐減肥隻适合單純性肥胖。

而且不管哪個年齡階段都可能會出現單純性肥胖的，主要是40歲以上的人群。中度肥胖患者經常畏熱多汗，疲勞，頭暈頭痛以及下肢浮腫。重度肥胖患者會出現缺氧和二氧化碳潴留，常感覺胸悶氣促，嗜睡等。肥胖症通常都是由于脾胃異常等導緻的。

刮痧拔罐減肥效果是非常顯著的。但要注意刮拭的順序。一定要遵循背部、胸腹部、上肢、下肢這個順序。刮痧的主要經穴是肺俞、脾俞及腎俞，還有膻中、中脘和關元。此外，我們也可以在曲池、豐隆、三陰交等穴位進行刮痧。

減肥刮痧的力量一定要适中，每天可以刮1-2次。特别肥胖的位置可以多幾次，增強新陳代謝，消除水分及脂肪。刮痧适合治療單純性肥胖。而單純性肥胖一般都是食欲強引起的。刮痧拔罐減肥對于年齡較小的患者也比較有效。

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