紅薯可以做的減脂餐?營養美味的奶香烤紅薯,甜甜的紅薯奶香味十足,老人小孩都是愛吃,減肥期間的你也不可錯過呦,快來和我一起做起來吧 ,現在小編就來說說關于紅薯可以做的減脂餐?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
營養美味的奶香烤紅薯,甜甜的紅薯奶香味十足,老人小孩都是愛吃,減肥期間的你也不可錯過呦,快來和我一起做起來吧
By 輕淳食光
雞蛋 1個
紅薯 1小根
牛奶 50毫升
代糖 10g
1、将紅薯切成片,水開,上鍋蒸熟。
2、趁熱将紅薯壓成泥,加入雞蛋,牛奶和代糖。牛奶分批加入,攪拌均勻,攪拌成光滑細膩。
3、将攪拌均勻的紅薯泥,裝入模具,放入烤箱,上下火200度,烤20分鐘。為了好熟,我加入了蛋撻模具中,不同模具,注意烤箱溫度不同呦。
4、烤出來的紅薯奶香味十足,滿足你的味蕾,快來和我一起動手做起來吧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!