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常吃蘋果的人一定要注意這4不吃

圖文 更新时间:2024-10-20 10:34:06

蘋果作為人們生活裡最常見的水果,家家戶戶都會買來吃。但其實,吃蘋果也是很有講究的,要是吃得太随便,可就要當心天然毒了,尤其是下面的這四種情況!

常吃蘋果的人一定要注意這4不吃(常吃蘋果的人一定要注意這)1

【蘋果注意“四不吃”】

1.早起空腹不能吃

常吃蘋果的人一定要注意這4不吃(常吃蘋果的人一定要注意這)2

這裡給大家說的“早起空腹不能吃”可并不是所有的人都不能吃,而是那些平時就脾胃虛寒和患有腸胃疾病的人,早起以後不能空腹吃蘋果。因為經過一個晚上的消化,咱們肚子裡的食物已經被消耗的差不多了,空蕩蕩的腸胃經不起蘋果裡果膠和果酸的刺激。但是正常健康的人,在早上起床後來一個蘋果就很好,不僅能夠清潔口腔,促進腸胃消化,還能更好地吸收營養!

2.吃完海鮮不能吃

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咱們現在能吃到海鮮的機會很多,所以很多人吃海鮮就變得很不講究,比如吃完之後立馬來個蘋果。但是很多醫生都有提醒,像是一些含有鞣酸的水果,其實是不适宜和海鮮同食的,因為這種物質不僅會降低海鮮裡蛋白質的營養價值,還容易引發腹痛、惡心、嘔吐。像是蘋果、草莓、柿子、葡萄這些都含有豐富的鞣酸,所以還是不要在吃完海鮮以後吃啦。

3.蘋果的核不能吃

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有些人因為害怕浪費,在吃蘋果的時候就會把蘋果啃得特别幹淨,甚至連蘋果核都不放過。但是蘋果核裡含有一種叫做氫氰酸的物質,經過科研人員研究發現,這種物質如果大量沉積在身體裡,會導緻頭暈、頭痛的症狀,嚴重的話,還會出現昏迷。所以,如果偶爾吃到了蘋果核就還好,但是長期這麼吃,可是會影響到咱們的健康的。

4.打蠟蘋果不能吃

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葡萄表面的一層白霜是它天然的保護層,那蘋果在生長過程中,也會形成一層天然果蠟,來保護自己不受病蟲害的侵蝕。但是更多時候,果農們為了讓自己的蘋果看起來更具有光澤,就會在它們的果皮表面打蠟,使用着色劑等等,這些東西會危害咱們的身體,所以這樣的蘋果也最好不要吃。

資料:二丫小妙招

來源: 上海普陀

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