防滑性作為一個極大的賣點被各大商家極力推崇，在商家眼裡自家的産品防滑性絕對沒有問題“穩穩當”。其實很多情況是被商家誇大宣傳了（“一般商家都會說防滑性是普通墊子的××倍”），瑜伽墊的防滑性有很多影響因素比如：地面、練習者皮膚、墊面紋理、瑜伽墊材質、空氣濕度、溫度等衆多情況。其中最重要的就是瑜伽墊的材質！試問：一條PVC的墊子和橡膠墊的防滑性能有區别嗎？
如何判斷一張瑜伽墊的防滑性能
一般的瑜伽墊表面有非常複雜的凸起花紋，能起到防滑的作用。如果可以試用，可以做做“下犬式”這個瑜伽最常見的姿勢，如果能保持4~5次的呼吸，手腳都不向前後滑，就說明墊子的防滑性已經非常不錯了。下面我們就用下犬式來對不同材質的瑜伽墊做一個測評：
下犬式對瑜伽墊防滑性的考驗
NBR：下犬式可保持1個左右呼吸。防滑性是所有材質中墊底的，太厚還易留下腳印。
PVC：下犬式可保持1-2個呼吸。一般PVC墊防滑性較NBR稍好。
TPE：下犬式可保持2-3個呼吸。一般的瑜伽體式防滑性都可以應付，如果是下犬式及倒立式等就會吃力。
亞麻：下犬式可保持3-4個呼吸。防滑性會比TPE好一些，但是“皮糙”。
橡膠：下犬式可保持4-5個呼吸。防滑性又比以上材質好，抓地力也是非常棒的，時間久了會稍有咯手。
舒麗皮 橡膠：下犬式可保持到你想什麼時候起來就什麼時候起來，幹濕防滑，柔軟舒适，想怎麼任性就怎麼任性！當然，這要針對材質好、配方好、做工好，三者缺一不可，能做到這一點的瑜伽墊品牌寥寥可數！
瑜伽墊已非常防滑了，為什麼還是感覺身體在晃動？
在練習過程中，除了瑜伽墊的防滑差距外，另一個重要的原因就是自身體式是否正确、正位？如果已确保瑜伽墊防滑效果極佳的情況下，就要内省是不是自己的體式錯誤了哦，或者超出了自己能力範圍内。
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