天氣好的時候，很多人都會去外面曬被子，讓陽光除一除菌，人蓋起來也更舒服。

然而，趙女士卻最近因為曬被子的事情，跟家中長輩鬧得不愉快。起因是她把家中被子拿樓下去曬，曬了一整天，直到晚上才把被子抱回家。

長輩見了對她說“曬被子不過午”，下午就要把被子收回來，于是把她數落了一頓。趙女士認為這肯定是什麼迷信說法，覺得自己很委屈。

其實啊，在曬被子這一塊還确實要聽長輩的，他們這話是有一定科學道理的。

曬被子不過午

基本上所有人的被子裡，都會有螨蟲的存在，區别隻在于多少而已。而曬被子就是最簡單直接去除螨蟲的方法，強烈的紫外線可以快速除掉被子裡的螨蟲。

在一天中，紫外線最強的時間，就是上午10點到下午2點。到這個時間段，太陽發出的紫外線，被大氣層過濾掉的比率最小，所以除螨效果也最好。

過了正午，太陽逐漸西斜，在下午2點以後，紫外線的強度就會慢慢減弱，同時，空氣中的相對濕度也開始增加。

空氣中的相對濕度是不固定的，除了夏季之外，一般情況下，都是午後的相對濕度最低，2點後空氣濕度逐漸增大。為了避免濕氣進入被子裡，因此就需要及時把被子收回，以免影響晾曬效果。

所以說，老人們說的“曬被子不過午”，其實是很有道理的，并不是迷信。大家在曬被子的時候，可要注意了。

另外，曬被子還有不少誤區，很多人都容易在上面犯錯，來看看都是哪些~

●誤區一：曬一整天

不少人都喜歡在早上起床後，就把被子拿到樓下曬，直到晚上回到家，才會把被子拿回房中。然而被子并不适合長時間暴曬，不同材質的被子曬法也不一樣，如果是纖維面料，在陽光下暴曬就容易曬壞被子。

而且，世德上面也說過，在白天裡，紫外線和濕度是處在變化中的。到了下午，紫外線強度降低，空氣裡的濕度增大，潮氣和濕氣容易侵入被子裡。

蓋這樣的被子睡覺，人的健康就可能會受到影響。特别是抵抗力差的人，或者小孩子，他們蓋的被子最好别曬一整天。

● 誤區二：用力拍打

曬過被子後，用力把被子拍一拍，這樣的場景太常見了，十個人裡有九個人都這麼幹過。大家都想的是，這樣拍一拍，能把被子上的灰拍掉，也可以把被子拍得更蓬松。

但事實上，用力拍被子，反而容易使纖維斷裂，讓被子裡面的填充物團到一起，影響人的使用感。另外，有些材質的棉被本就不适合用力拍打，大家還是得多注意一下。

●誤區三：雨後曬被

經過連綿的陰雨天，好不容易天氣放晴，不少人都會去曬被子。但是，最好不要在剛下過雨，或者下過雨後的第二天去曬被子。

因為這時地上還有積水，被太陽曬過之後，變成水蒸氣，進到周圍的被子裡，會加重被子濕氣。所以，我們可以選在地上水分徹底蒸發後，再去曬被子。

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