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三伏天吃什麼食物好

生活 更新时间:2024-12-05 06:13:20

三伏天吃什麼食物好?其實炎炎夏日,吃點苦更好,可以吃苦菊、芹菜、香菜、苦瓜、蘿蔔葉等,這些食物能消暑清熱,下面我們就來說一說關于三伏天吃什麼食物好?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

三伏天吃什麼食物好(三伏天吃什麼食物比較好)1

三伏天吃什麼食物好

其實炎炎夏日,吃點苦更好,可以吃苦菊、芹菜、香菜、苦瓜、蘿蔔葉等,這些食物能消暑清熱。

其實喝點湯水不錯哦,薏仁湯、番茄玉米湯、蓮藕排骨湯、鮮蝦西瓜湯都OK。三伏天給寶寶吃點粥更好哦,如蝦仁粥、香菇粥、紅豆粥等等。

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