肥而不膩好吃又好看的家常菜-tft每日頭條

肥而不膩好吃又好看的家常菜

美食更新时间:2024-07-24 11:14:45

肥而不膩好吃又好看的家常菜（好吃到舔盤子的下飯菜玉米油桃酥）1

By 川貝很五顔六色

用料

玉米油 65克
細砂糖 40克
鹽 1克
蛋黃 1個
低筋面粉 130克
泡打粉 5克

做法步驟

肥而不膩好吃又好看的家常菜（好吃到舔盤子的下飯菜玉米油桃酥）2

1、混合成團

肥而不膩好吃又好看的家常菜（好吃到舔盤子的下飯菜玉米油桃酥）3

2、分塊

肥而不膩好吃又好看的家常菜（好吃到舔盤子的下飯菜玉米油桃酥）4

3、裝飾

肥而不膩好吃又好看的家常菜（好吃到舔盤子的下飯菜玉米油桃酥）5

4、烘烤

肥而不膩好吃又好看的家常菜（好吃到舔盤子的下飯菜玉米油桃酥）6

5、出爐

玉米油的營養功效

玉米油富含維生素A、D、E，兒童易消化吸收。如果能給孩子同時補充維生素B2和維生素E，那麼耐受寒冷的能力更強。此外，維生素B2和維生素E在機體内還有其他的功效。如維生素E能夠清除體内的氧自由基，具有增強機體抵抗能力、改善血液循環、預防心血管疾病等作用。寒冷的冬天，适量補充維生素B2和維生素E不僅可以幫助抵禦寒冷，還可預防和減少寒冷所誘發的多種疾病。該油選用玉米胚芽為原料，經“六脫”工藝精煉而成。經專家論證、該品含大量不飽合脂肪酸和維生素，亞油酸含量高達60%，可以降低人體中的膽固醇，降低血壓，能預防粥樣動脈硬化和冠狀動脈硬化，抗衰老及單純性肥胖症等，同時所含維生素D對促進人體内鈣的吸收作用較大，對兒童骨骼的發育極為有利。

玉米油的飲食禁忌

暫無

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