薄荷怎麼吃?生吃:新鮮的薄荷葉是可以直接食用的,具有提神醒腦、清新口氣、緩解疼痛等多種作用,下面我們就來聊聊關于薄荷怎麼吃?接下來我們就一起去了解一下吧!
生吃:新鮮的薄荷葉是可以直接食用的,具有提神醒腦、清新口氣、緩解疼痛等多種作用。
薄荷茶:新鮮的薄荷葉也可以泡茶喝,不僅有益于身體健康,而且食用簡單快捷。薄荷葉清洗幹淨,用沸水沖泡,可以根據自己的口感放入适量白砂糖。日服3—5杯,有清涼解暑、精力倍增之效。
煲湯熬粥:将薄荷葉清洗幹淨,切成碎葉,然後用開水燙一下。在煲湯熬粥的時候,放入處理好的薄荷葉煮沸即可。加入薄荷的燙或粥,就會有清新凝神、提高食欲、助消化等功效。
薄荷冰:将清水煮沸,再加入薄荷煮五分鐘左右。然後再将其裝入冰格放入冰箱中,凍成冰塊,咽喉腫痛或口幹時直接食用冰塊即可。
薄荷酒:準備薄荷、米酒和黃酒。薄荷和米酒按照5:1的比例配制,然後加入少許黃酒,攪拌均勻即可。早晚空腹飲用,有健胃解毒之效。
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