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皮膚管理資格證書怎麼考

健康 更新时间:2024-12-24 09:16:27

皮膚健康管理師,在未來幾年,沒有皮膚管理師證書是無緣皮膚管理方面的工作的,所以如果你現在有做皮膚管理項目的想法,建議盡快去考一下皮膚管理師證書,皮膚健康管理師證書是由承認并具有一定權威性的,屬于含金量較高的一個證書。美容行業的人如果能拿到這個證,那相當于其能力得到了專業性認可,可以憑借此證書去應聘,也可以向顧客展示,表明自己的專業度。

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如何管理好自己的皮膚健康

1.要消除自身不健康的内在因素,合理膳食,戒酒或減少酒精攝入,避免熬夜,保證充足睡眠,保證每天攝入足夠的水分,經常性做一些有氧運動,保持身心愉悅,積極治療已有的各種疾病。

2.是做好防曬,避免紫外線傷害。良好的習慣是出門打防曬傘,戴寬檐的帽子,必要時遮面。如果有長時間暴曬的情況,在物理防曬的基礎上輔助選用防曬霜。防曬霜僅是對UVB紫外線有一定吸收效果,但對UVA、UVC等穿透力強的紫外線就不具備防曬效果了。使用防曬霜也增加了化學成分對皮膚傷害及過敏的風險。

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3.養成良好的衛生習慣,做好皮膚清潔,避免出現皮膚微生态失衡。皮膚清潔是清除皮膚上的污垢、接觸外界帶來的微生物、環境污物以及各類化妝品和外用藥物的殘留物質,保持毛孔通暢,讓皮膚發揮正常的生理功能。

其它護理要點

1,衣:衣着上選擇柔軟透氣的面料,款式不緊繃,避免捂汗,汗濕後及時更衣。

2,食:檢查過敏原,避免食用導緻自身過敏的食物,避免飲酒及辛辣刺激性食物。

3,住:生活環境中經常清理清掃,控制室内溫度和濕度,經常通風,保持環境幹淨舒适。

4,行:盡量避免前往日曬強烈、幹燥多風、寒冷/酷熱、晝夜溫差大的海邊、高原地區旅遊。

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皮膚健康管理師報考條件

1、具有中醫學、美容學、皮膚護理學等相關專業中專及以上學曆;

2、具有非醫學、美容學大專以上學曆,從事相關工作1年以上;

3、持有健康管理師或美容師證書,連續從事相關工作2年以上;

4、連續從事美容、皮膚護理、美體塑身等相關行業3年以上;

5、具有中級及以上相關職業證書者,在考核測評時學曆條件可适當放寬。

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