袋裝鐵闆鱿魚-tft每日頭條

袋裝鐵闆鱿魚

美食更新时间:2024-12-03 07:24:18

袋裝鐵闆鱿魚（自從學會爆炒鱿魚）1

超級簡單的家常菜爆炒鱿魚，你會了嗎？

By coffee-糖

用料

鱿魚筒 1個
紅辣椒 3個
螺絲椒 2個
胡蘿蔔 1段
洋蔥半個
大蒜 4瓣
生抽 2勺
鹽 1勺
蚝油 1勺

做法步驟

袋裝鐵闆鱿魚（自從學會爆炒鱿魚）2

1、将辣椒、洋蔥、胡蘿蔔、大蒜洗淨切好備用。

袋裝鐵闆鱿魚（自從學會爆炒鱿魚）3

2、鱿魚筒洗淨切段。

袋裝鐵闆鱿魚（自從學會爆炒鱿魚）4

3、将洗淨切好的鱿魚放入沸水中，焯水1分鐘。

袋裝鐵闆鱿魚（自從學會爆炒鱿魚）5

4、撈起後過冷水。

袋裝鐵闆鱿魚（自從學會爆炒鱿魚）6

5、熱鍋下油，先放大蒜，炒出香味後放入紅綠辣椒，煸炒後放鱿魚，大火爆炒，最後放入洋蔥和胡蘿蔔。

袋裝鐵闆鱿魚（自從學會爆炒鱿魚）7

6、出鍋，大功告成！快來享用美味吧！

小貼士

在煸炒過程中加入調味料（鹽、生抽和蚝油）

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