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工作中最佳狀态是什麼時候

職場 更新时间:2024-12-25 11:45:43

工作中最佳狀态是什麼時候?工作中最佳狀态是在6—8點、8—9點、10—11點,下面我們就來聊聊關于工作中最佳狀态是什麼時候?接下來我們就一起去了解一下吧!

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工作中最佳狀态是什麼時候

工作中最佳狀态是在6—8點、8—9點、10—11點。

6—8點:機體休息完畢并進入如興奮狀态,肝髒已将體内的毒素全部排淨,頭腦清醒,大腦記憶力強,此時進入第一次最佳記憶期。

8—9點:神經興奮性提高,記憶仍保持最佳狀态,心髒開足馬力工作,精力旺盛,大腦具有嚴謹、周密的思考能力,可以安排難度大的攻堅内容。

10—11點:身心處于積極狀态,熱情将持續到午飯,人體處于第一次最佳狀态。此時為内向性格者創造力最旺盛時刻,任何工作都能勝任,此時虛度實在可惜。

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