怎麼讓你的生命自由?什麼是自由？不妨先從什麼是不自由講起，我來為大家科普一下關于怎麼讓你的生命自由?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

怎麼讓你的生命自由

什麼是自由？不妨先從什麼是不自由講起。

不自由的表現

在假期的時候，每個人都想好好休息，給大腦充電。

很多人明明舒服地躺在家裡的沙發裡，内心卻充滿了焦慮和評判。

擔心未完成的工作，擔心家裡的事情，擔心朋友的感受，擔心着擔心那，就是不能安心地休息。

身體停了下來，但是腦子沒停，一直在自我做鬥争。 這是不自由。

看到别人的朋友圈在分享運動的記錄，自己也想要去運動，但不想動，卻又在羨慕别人的身材，内心在反複的掙紮。

周末在家裡休息，準備陪孩子一起玩玩具，工作群裡響來一條消息，領導在反饋問題。

内心不想去響應，但是為了博得領導的歡心，保住份工，默默地打開了電腦開始跟進問題。

這些都是不自由，明明不想做，但是不得不做。

内心不斷在撕扯，内耗，與自己做鬥争，那當然累了。

什麼是真正的自由？

自由就是言行一緻：想做什麼，可以做什麼；不想做什麼，可以不做什麼。

想要運動瘦身，穿上跑鞋就下去；

周末工作群傳來消息，不想理，那就不理，把手機關閉。

敢于說不，學會拒絕，就能獲得部分的自由。

工作上有很多事情，家庭裡有很多事情，内心希望一定把事情完成了、做好了，才安心。

如果工作沒有完全做好，家裡的事情沒有達到理想的狀态，這種懸浮狀态就會讓人失去自由。

不妨問問自己，真的必須這樣嗎？為什麼完成？有法律規定嗎？

長命功夫長命做，隻要一天活着，都會有做不完的工作任務，生活的煩惱也會源源不斷，重要的是自己的内心用什麼心态去應對。

太多的自由會破壞社會規則，也會容易養成沒有任何約束的性格；

太少的自由感也不好，會不斷消耗自己，生活過得太累。

真正的自由是在社會允許的範圍内最大化做自己，在喪失關系和利益與自己的愉悅享受之間找到一種能接受的平衡。

如何做到真正的自由？

自由，做自己不是一種口号，而是一種選擇。

要想得到自己的東西，就要在一定程度上放棄另一個東西。

這是選擇，而不是必須。

放棄當下的愉悅，其實是為了得到更想要的東西、在未來更能讓你愉悅的東西。

這是自己做出的選擇，而不是必須去做的事情，這就是自由的根本邏輯。

放棄當下的美食，堅持運動，是為了得到更好的身材、更健康的身體，這個是未來能讓自己感到愉悅的東西，是自己做下的選擇，而不是必須去做這件事情。

世界上沒有人強迫你做什麼，為了某個想要的東西，必須做到主動妥協。

我們無法全部都想要，無法得到全部想要的東西，所以才有了“魚與熊掌不可兼得”。

如果想做一件事，找出你這麼做的原因，把自我強迫變成主動選擇。

前者是被強迫的邏輯，是不能為自己負責的表現；而後者則體現了一個人的能動性，是為自己負責的表現。

對于獲得自由而言，最重要的是學會拒絕。

自己想做的事情，堅持去做，不管别人怎麼說；不想做的事情，那就不做，不管别人怎麼說。

沒有拒絕不了的事，隻有承受不起的代價。

拒絕老闆，最壞的代價就是失去工作；拒絕朋友，最壞的代價就是失去一段感情。

看你怎麼選而已。

沒有人能逼你做什麼，隻有你自己選擇做什麼。

• end •

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!