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辟谷減肥法是有科學依據的嗎

健康更新时间:2024-12-02 17:03:01

先自我介紹一下，本人最胖的時候138斤左右，吃完飯的話140多斤，家裡人前男友都各種開玩笑式的諷刺！沒撒謊不開玩笑說真的！

有一次刷視頻看到了一個主播說到辟谷，覺得很好奇就總是觀看，到最後就被主播說的話相信到，于是我就私信她了，報名辟谷！記得當時費用不同，我報的是6800塊的班，老師說保證我瘦！然後我就去了，我不磨叽了直接說重點哈！

去了之後的主要内容就是上精神課程，然後給你一下鼓舞！大家平時就原地打坐，閉上眼睛，老師講課讓你閉上眼睛想象，就是所謂的冥想！然後賣你一些産品，老師說更有助于減肥，産品很多有粉，有冥想丸就各種産品讓你買！讓你每天除了喝水就吃它，就能保證你減肥成功！現在想起來我好像是個傻子，我平時感覺挺聰明的，可是一到那樣場合氛圍，腦回路就原地打轉！再加上全是人過來和你說話，勸你買産品，本人讨好型人格，别人贊美你幾句，根本沒法拒絕！

辟谷這一個月确實是瘦了，但是是餓瘦的呀！都餓蒙圈了！一天就吊着一口氣，前十天左右能保證你每天瘦個一斤半，等到餓到最後每天基本0.6到0.7斤！辟谷結束我一共餓瘦了29斤左右！

這一個月的變化也非常大，第一排便困難，因為肚子裡沒有多少食物！

第二脾氣暴躁，憂郁痛苦，掉頭發，皮膚松弛，情緒也不穩定，每天都在想活着的意義！

第三就更可怕了，心慌慌砰砰跳，特别可怕！臉色難看脫相！就是很痛苦！

回去之後不用多說，肯定吃東西呀！然後就反彈了！沒出兩個月體重又回來了！

我這個人不會寫作，不會用詞，說話直白，隻想用我的親身經曆告訴你們，辟谷很可怕，不是你們想的那麼輕松，而且還會損害身體！花錢遭罪！等你回頭去找人家老師，人家早把你拉黑了，你跟某平台反應也沒有用！這事也就不了了之了！

希望各位姐妹引以為戒吧！越想越氣！

給你們看看以前胖胖的我吧！有圖有真相！本人真實照片，拿我照片打廣告，盜圖必究！别太過分哈！！

辟谷減肥法是有科學依據的嗎（談一談辟谷減肥經曆）1

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