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大便粘馬桶的原因和食療方法

健康更新时间:2025-03-13 06:54:34

盡管說起來有點惡心，很多人以後吃這種東西可能還會有陰影，不過确實非常準确好形象，所以還是說說吧。最好的大便的形狀和顔色，就是香蕉剝去外皮的樣子，是成形的，而且連續性很好，一大根連在一起不會輕易斷掉。顔色是金黃色的。這說明你的身體器官運作得狀況非常好，吸收消化都很徹底，排便也很順暢。

大便粘馬桶的原因和食療方法（大便粘馬桶是什麼信号）1

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1.太稀說明腸胃消化不好，沒有吸收的水分隻能白白浪費直接排出體外，太幹說明體内火氣大，把本應該儲存的水分都給排出去了。

大便粘馬桶的原因和食療方法（大便粘馬桶是什麼信号）2

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對症食物：饅頭可以養胃，不妨試試作為主食，稀飯、面條、牛奶、豆漿、爛飯等為主，因為這些食物既有營養，又容易消化吸收，建議選擇有餡料的面食，因為餡料基本上都剁得很細，更容易消化一些。

2，大便粘馬桶，這樣的大便必然是不成形的，雖然還不能算拉稀，但已經是很軟很渣的樣子了，這是體内濕氣過重的表現。

去濕氣的食物清熱祛濕粥

【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、木棉花、芡實各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。

【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗淨水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實同煮成粥。

【用法】溫熱服食。

【療效】清熱祛濕。适用于因暑熱而引起的小便不利，胃滞不适，腹脹脘悶等症。體内濕氣重怎麼辦?

大便粘馬桶的原因和食療方法（大便粘馬桶是什麼信号）3

最重要的當然首先是飲食起居，睡眠一定要保證，飲食不要吃對腸胃刺激性太大的食物，不要穿得太暴露，以免寒氣濕氣再次侵入身體，還有就是不要晚上洗澡，非洗不可就不要太晚，要頭發身體完全晾幹了再上床。

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