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新手健身搞笑動作

圖文更新时间:2024-11-27 01:26:45

秋風蕭瑟的季節就這麼不聲不響地來了

這是一個适合宅着的季節

更是一個容易長膘的季節

如果你既想宅在屋裡，又不想長膘

那最好的辦法就是去健身房了！

每個人到【gym/健身房】的目的都不一樣

你是想【to become healthy 身體變得健康點】

還是【to get fit 保持身材勻稱】

或是【to lose/gain weight 減肥/增重】

亦或【to shape your body 塑身】

或者【to build muscles 增強肌肉】

無論是哪種你必須現在開始行動了

否則

下面那個就是你

新手健身搞笑動作（健身運動相關的詞彙搞笑大彙總）1

▼

你剛進健身房需要先【to warm up暖身】

那先在【Treadmills/踏步機】上走兩圈吧

不過就你那騎刺猬的速度

誰都不好意思吐槽

你太需要【endurance training/耐力訓練】了

新手健身搞笑動作（健身運動相關的詞彙搞笑大彙總）2

▼

no zuo no die why you try 啊！

【weight training 重量訓練】有這麼練的麼？

【to life weights 舉重】舉重有風險想練需謹慎啊！

【strength traning 肌力訓練】迫在眉睫！

新手健身搞笑動作（健身運動相關的詞彙搞笑大彙總）3

▼

話說這哥們邊吃邊減肥真的有用麼？

想要【to burn calorie 燃燒卡路裡】

但是他這樣到底能燃燒多少？

如果你想【to get rid of the fat/消除脂肪】

除了要【to workout健身】

還要吃得健康【low-fat diet/低脂飲食】

新手健身搞笑動作（健身運動相關的詞彙搞笑大彙總）4

▼

【jump rope 跳繩】

【sit-up仰卧起坐】

【push-up伏地挺身】

【aerobics有氧運動】

【power walking 競走】

這些技能你都需要 get, 任重道遠啊

新手健身搞笑動作（健身運動相關的詞彙搞笑大彙總）5

▼

健身實在是個很難堅持下去的事

沒多少人能真正持之以恒

所以小朗建議大家

在健身房遇到喜歡的人，一定要當場表白

因為就算對方是年卡會員

可哪天說不來就永遠不來了

新手健身搞笑動作（健身運動相關的詞彙搞笑大彙總）6

健身塑形就和背單詞一樣

需要不斷的重複重複再重複

堅持堅持再堅持

新手健身搞笑動作（健身運動相關的詞彙搞笑大彙總）7

文 | Terri Comic

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