最近

我感覺一切都變了

我那活躍得像個氣氛組的男朋友

和我在一起時變得

沉默寡言

茶飯不思

在床上也一直躲我

我懷疑他

在外面有了别的狗想分手

于是

我決定做那個先攤牌的人

“寶貝，我隻是口腔潰瘍了”

“是真的！”

“不信，你看”

季節交替之際，很多人嘴裡又長出了針眼甚至黃豆大小的潰瘍，稍一碰就疼。

不光吃飯疼痛難忍，甚至連說話都不利索了，更别說還想跟女朋友“打個啵”了。（被折磨的慘啊......）

這是口腔潰瘍又犯了，俗稱“口瘡”，是口腔内科疾病最常見的病症，它像傷風感冒一樣多見。

流行病學研究顯示，每5個人中即有1人至少發生過一次口腔潰瘍。口腔潰瘍發病率為5%～66%，女性多于男性，好發于年輕人，40歲以上人群發病較少。

在高發季，又不加以克制，有的人，甚至一個月裡，能長出20多個潰瘍。

舌尖、上颚，以及扼住了命運咽喉的口腔潰瘍

經曆過的人都懂那種爽。

有什麼治療方法？口腔潰瘍的病因和發病機制尚未明确，目前沒有根治之法。

所以，你隻有忍（讓其自愈）！

當然，如果你實在忍不了，醫生也會給你開一些緩解疼痛的藥物。

注意：一些口腔潰瘍會“不治而愈”，而另一些疼痛不明顯、邊緣不清晰，而且老不愈合的口腔潰瘍，要引起警惕，有可能是惡性的。

這5種症狀，快看醫生

1. 潰瘍面積大：最大直徑超過0.5cm；

2. 潰瘍時間長：超過3周還不愈合；

3. 潰瘍形狀：凹凸不平、邊界不清；

4. 潰瘍伴随其他症狀：比如發熱、皮疹、腹瀉等；

5. 潰瘍伴随其他部位疼：除潰瘍部位疼，還有如舌頭、牙齒等部位疼痛。

出現以上情況，一定要重視，及時前往口腔科請醫生判斷。

反複口腔潰瘍不好，可能暗示着身體出現了問題，一定要重視下面5種情形。

缺乏維生素及微量元素

缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等時，會引發口角炎。

胃腸道疾病

常見胃腸道疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等影響了人體對維生素的吸收。

激素波動

有些女性每到經期或月經前後就會出現口腔潰瘍，自愈或治愈後下月行經時依然會出現，疼痛難忍。主要是體内黃體酮水平增高而雌激素的水平降低所緻。

巴塞氏病或紅斑狼瘡

反複發生多發性口腔潰瘍，同時或前後伴有生殖器潰瘍；皮膚出現痤瘡、毛囊炎；眼睛不适、視力下降，應考慮巴塞氏病。

口腔潰瘍前後伴有脫發，顔面部紫紅斑，關節疼痛等症狀時可能是紅斑狼瘡所緻。

腫瘤

年齡較大且口腔潰瘍史較長的患者，如出現潰瘍面較深較大，口腔不明原因腫塊應警惕口腔黏膜癌變可能。

少吃“熱性”食物

平時容易上火的人，一定要少吃麻辣燙、紅油火鍋、水煮魚、毛血旺等熱辣食物。

此外，具有溫熱性質的食物，包括牛羊肉、臘肉、帶魚等，以及荔枝、橘子、菠蘿等“熱性”水果，如果過多食用也會上火。

保證充足的睡眠

長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反複發作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。

保持心情舒暢

中醫認為，如果長時間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易産生“郁火”，這也是導緻口腔潰瘍的常見原因。

避免損傷口腔黏膜

牙齒不規整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或改裝不合适的假牙。

生地青梅飲

做法：取生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分鐘，去渣取汁。每日1劑，分2~3次飲服，可連用數日。

功效：養陰生津，降火斂瘡，适用于口腔潰瘍反複發作的人。

鮮藕蘿蔔飲

做法：取生蘿蔔數個，鮮藕500克。将二者搗爛絞取汁液，将汁液含漱，每天數次，連用3日。

功效：蓮藕清熱解暑，白蘿蔔清熱生津，合用具有清熱除煩、生津止渴的功效，适用于起口腔潰瘍時伴有口幹口渴、心煩身熱的人。

注意：這些藥茶性質偏涼，不宜長時間服用，且脾胃虛寒的人不宜服用。

編輯：方洪秀 責編：趙瑩

來源：生命時報、健康中國、科普中國、果殼病人

審核：苗景銳

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