明天（23日）

4時07分将迎來

大暑節氣

這一時節熱浪滾滾

萬物如同被蒸煮

我國大部分地區

迎來一年中最熱的一段時間

大暑

大暑，二十四節氣之一，是夏季最後一個節氣。“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中陽光最猛烈、最炎熱的節氣，“濕熱交蒸”在此時到達頂點。

大暑節氣正值“三伏天”裡的“中伏”前後，是一年中最熱的時段。大暑時節陽光猛烈、高溫潮濕多雨，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農作物成長，農作物在此期間成長最快。

從天津的氣候特點來看，大暑節氣内的平均氣溫為26.8攝氏度，節氣内平均降雨量為79.7毫米，是二十四節氣中平均降水量最多的一個節氣。

大暑 · 天氣

天津市氣象台16點發布：

市區今天傍晚到前半夜陰轉雷陣雨，後半夜陣雨轉陰，明天上午陰轉多雲，下午多雲轉晴，微風，今天夜間最低氣溫24度，明天白天最高氣溫33度，相對濕度83%到53%。

明日将迎大暑節氣，此時節恰逢"七下八上"主汛期，多雷雨天氣，暑濕炎熱，民間有喝羊湯，飲伏茶,貼伏膘，賞荷等習俗。

截至今日15時最高氣溫實況：市區32.6度，濱海新區30.0度

大暑 ·三候

大暑有三候，每候為5天

中國古人将大暑分為三候

一候腐草為螢

二候土潤溽暑

三候大雨時行

腐草為螢——每到大暑時節，由于氣溫偏高又有雨水，細菌容易滋生，許多枯死的植物潮濕腐化，到了夜晚，經常可以看到螢火蟲在腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。

土潤溽暑——土壤高溫潮濕，很适宜水稻等喜水作物的生長。

大雨時行——在這雨熱同季的潮熱天氣，天空中随時都會形成雨水落下。

大暑 · 習俗

送走瘟疫保平安，在我國浙江台州沿海地區，有大暑送“大暑船”的習俗，據說這個習俗已有幾百年了！有一兩名老船員駕駛船隻到椒江口處，然後船員改乘小舢闆回來，讓大船随着潮汐潮落飄向茫茫大海，而且船隻必須要無影無蹤，才算得上是大吉大利。

吃涼，所謂吃涼就是字面意思，大暑這天要吃涼的食物消暑。廣東很多地方在大暑時節有“吃仙草”的習俗。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由于其神奇的消暑功效，被譽為“仙草”。莖葉曬幹後可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。

喝熱，所謂的“熱”指的是“熱物”，羊肉，生姜。在湖南中部和北部地區，有大暑吃童子雞的習俗。全國不少地區還有大暑吃生姜的風俗。所謂的：“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”。山東不少地方，有大暑吃“伏羊”的風俗。

曬姜，大暑前後天氣炎熱，這樣酷熱的天氣，也催生出水分蒸發後的美味。如曬豆角，曬辣椒……但是有一種食材，要從大暑開始一直曬到出伏，這就是曬伏姜。在南方部分地區，經常會看到房頂，露台，前坪，曬生姜的場景。

喝伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。

食苦瓜，多吃苦味食物，有清熱解暑的功效。

大暑 · 養生

小暑接大暑，大暑連三秋。大暑一到，也意味着離秋天越來越近了。唐代詩人元稹說“大暑三秋近，林鐘九夏移”，這裡的“林鐘”是古樂十二律之一，随着律音響起，夏天（九夏）就要過去了。

此時節頻現高溫天氣，要注意預防中暑，合理安排工作，注意勞逸結合；及時補水，盡量少喝冰水；調整好出行時間，盡量規避高溫時段出行；注意室内降溫；不熬夜，保證充足睡眠；講究飲食衛生。

在日常餐飲方面，除了要多吃新鮮果蔬外，還應适當多吃些清熱祛濕、益氣補脾的食物，如荷葉綠豆粥、海米冬瓜湯、老鴨湯、薏仁鲫魚湯、番茄牛肉煲等。

記者 鄭毅

綜合 新華網 天津氣象

來源： 天津交通廣播

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