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怎樣調好蜂蜜柚子茶

健康 更新时间:2024-11-25 19:38:29

随着氣溫不斷回升,我們也迎來了氣候宜人,空氣清新的春季。俗話說一年之計在于春,春季宜養生,适宜的氣候适合早睡早起,增強運動,在飲食上也要注意清淡,避免重鹽油膩的食物。今天就為大家介紹一款适合春季的飲品-蜂蜜柚子茶。

蜂蜜柚子茶是一款常見,且深受大衆喜愛的茶飲。柚子清香、酸甜,藥用價值高,是公認的最具食療效益的水果。柚子在《本草綱目》中有記載,“飲食,去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳”。柚子皮能順氣,去油膩,是清火的上品,柚子香味還能舒緩緊張情緒,所以有人說柚子全身都是寶。柚子配蜂蜜是絕佳的搭檔,天然蜂蜜有潤腸的作用,對于經常便秘、易生暗瘡的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些症狀。接下來随小編一起學習蜂蜜柚子茶怎麼制作吧。

怎樣調好蜂蜜柚子茶(春季養生茶飲蜂蜜柚子茶)1

原材料:

柚子帶皮500克、冰糖100克、蜂蜜250克(最好是選擇洋槐花蜜等香味較淡的蜜類,不推薦用桂花蜜)。玻璃瓶用水煮沸5分鐘消毒待用。

操作步驟:

1、将柚子在溫熱水中浸泡5分鐘左右,用鹽洗淨并擦幹備用。

2、将皮剝下來,白瓤盡量全部去掉,将柚子皮切成細絲,越細越好,然後放點鹽腌一下;将果肉剝出,去除核及薄皮,掰成碎塊備用。

3、将柚子皮、果肉和冰糖放入幹淨的鍋中(最好是不沾鍋),加一碗水同煮,大火煮開後改為小火,熬至黏稠、柚皮金黃透亮即可。熬制用時約一個小時,期間要經常攪拌以免粘鍋,當用勺子隻能撈起少量汁液的時候停火,晾涼備用。

4、待粘稠的柚子醬冷卻一下,約65℃左右時,放入蜂蜜攪拌均勻(一定要等柚子糊涼了之後再拌入,否則高溫容易破壞蜂蜜中的營養物質),裝入準備好的空瓶中,放冰箱冷藏一周左右就可以食用了,不過開封後也要盡量半個月内吃完哦。

5、沖調的時候最好用溫水,這樣不會破壞原有的營養成分。也可以當果醬來吃,别有一番風味。

小貼士:

柚子最好選擇胡柚,它雖然個小,但表皮色澤金黃,果肉鮮嫩,是柚子中Vc含量最高的。

今日份的蜂蜜柚子茶你學會了麼。中裕法蘭卡春季新品-茉莉小黃橙和熱銷産品蜂蜜柚子茶現已隆重上市,還有金桔檸檬茶同樣美味不減,還有新品蜂蜜柚子蛋糕清新上市,期待您的莅臨品嘗!

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