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橙子有什麼功效

健康 更新时间:2024-12-12 16:38:57

橙子有什麼功效?橙子味甘、酸,性涼具有生津止渴、開胃下氣幫助消化,防治便秘的功效,接下來我們就來聊聊關于橙子有什麼功效?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

橙子有什麼功效(橙子有哪些功效)1

橙子有什麼功效

橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化,防治便秘的功效。

橙子還能夠增強免疫力,因此建議女性朋友們在冬季可以多吃些橙子來保護白嫩的皮膚。

橙子中的維生素C含量很高,一直都是很多人愛吃的水果,但對于女性來說,多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處,就是減少膽結石的發病率。

橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。

橙子發出的氣味有利于緩解人們的心理壓力,有助于女性克服緊張情緒。

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