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剖腹産後什麼姿勢睡覺利于恢複

生活更新时间:2024-11-15 22:13:16

雖然都知道順産好，但是不少人還是因為各種原因選擇了剖腹産，有的是胎兒體型太大很難生出來，有的是孩子姿勢不正确，所以隻能選擇剖腹産，有的是覺得自己忍受不了那個疼，所以就幹脆選擇來一刀，還有的是為了給孩子選一個好時辰，所以在固定的時間把它剖出來，不管原因如何，但結果就是孩子出生後，寶媽需要很長的時間來慢慢的恢複。在恢複的過程中，寶媽的睡姿是很重要的。在剖腹産後，寶媽最好采用這樣的“睡姿”，有助于産後傷口的恢複。

剖腹産後什麼姿勢睡覺利于恢複（寶媽最好采用這樣的）1

手術後6小時内平躺

因為這個時候剛剛做完手術，麻藥還在起作用，所以寶媽下半身是基本上沒有知覺的，所以最好的方式就是平躺在床上，這個姿勢也特别有助于惡露的排出，而且也不會對口子産生撕扯。還有一點原因，就是平躺着呼吸會特别的順暢，不會突然因為呼吸不暢咳嗽之類的，要知道剛動完刀子的寶媽最怕咳嗽了，如果不注意的話，傷口會被撕開，還得重新縫合，所以這個時候就最好乖乖平躺着。

剖腹産後什麼姿勢睡覺利于恢複（寶媽最好采用這樣的）2

手術7小時到24小時側卧

這個時候麻藥已經失效了，然後開始感到刀口在疼。所以這個時候寶媽就要有意識的轉換自己的姿勢變成側躺，因為一直平躺的話血液循環速度比較慢，這樣子傷口恢複速度也會變慢，而側躺的話會加快血液的流動，并且還能更快的排氣，一般動了手術的人都是在需要排氣之後才能進食，這個時間有人快有人慢，但是側躺的話會讓這個時間更加提前。另外一點就是側躺也可以讓體内惡露更快的排出，子宮的恢複速度也就更快了。

剖腹産後什麼姿勢睡覺利于恢複（寶媽最好采用這樣的）3

手術24小時後平躺，側躺交互

這個時候就是手術後的第二天了，無論傷口再怎麼疼，醫生都會建議下床活動一下，不然的話傷口恢複得更慢，而且身體整體的恢複情況也不好。所以這個時候寶媽除了下床活動之外，在床上的時候也要有意識地讓自己動起來，可以先平躺，過一會兒變成側卧，然後再過一會兒變成平躺，這樣子的話血液流環和腸道吸收速度都會快一些，另外惡露的排出也會非常及時。在整個月子期間都可以采取這種循環躺卧的方式，當然也不要太劇烈的轉變，不然也會弄到傷口的。

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