怎樣克服看書想睡覺?與同伴一起學習可以和幾個專注力強的朋友一起學習,相互監督看書前做好約定,如果不能遵守,制定懲罰,這樣慢慢就可以克服看書想睡覺,接下來我們就來聊聊關于怎樣克服看書想睡覺?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
與同伴一起學習
可以和幾個專注力強的朋友一起學習,相互監督。看書前做好約定,如果不能遵守,制定懲罰,這樣慢慢就可以克服看書想睡覺。
帶着問題閱讀,邊讀邊思考
帶着問題去閱讀,邊讀邊思考,做相關筆記,聯系實際,學以緻用。當帶着這些問題去閱讀的時候,就不會那麼困乏了。當發現自己讀的某一本書對成長帶來很大幫助後,會更想閱讀這本書。
調整作息,确保足夠休息時間
按照正常的作息時間休息,看書時就不容易犯困,是非常有效的。
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