在《成年人的世界沒有容易二字》這本書中，有這樣一段話：

每個人都需要被理解，被信任，被認同，被支持，被尊重，被偏愛。

所以，每個人都應該主動去理解，去信任，去贊美，去支持，去尊重，去偏心。

我們都說要想讓别人對你好，你首先就要先對别人好。

可總有一些人，把别人對他的好，當成是理所當然。

就像《情緒自控》這本書中，有一個夫妻之間的小故事，就是說的這件事。

故事中的妻子是做财務的，和丈夫在同一個公司工作。

丈夫是公司的高管，商務場合特别多。所以，這位妻子就給丈夫買最貴的衣服，把他打扮得潇灑得體。

而她自己卻穿得很簡單，很普通，舍不得買貴的衣服。

除了在穿着方面，夫妻二人的消費層次不一樣之外，在吃飯這方面，妻子也總是把飯菜中最精華的留給丈夫吃。

因為妻子總覺得丈夫薪水比她更高，更忙，對家庭貢獻值更大，所以就應該穿得好、吃得更好一點。

她希望丈夫在看到她的付出之後，對她更加尊重和認可。

但事實卻是，丈夫對她的付出視而不見，還越來越覺得理所當然。

丈夫的态度讓妻子感覺在婚姻中越來越沒有安全感，甚至到了惶恐的程度，覺得自己配不上丈夫，心裡很痛苦。

記得有位心理咨詢師說過：夫妻關系中“理所當然”是一個最危險的陷阱，如果把對方對你的好當成理所當然，那你就永遠感受不到對方的好，你們的關系可能會走向更危險。

想想現實生活中，有多少家庭中的妻子為家庭所付出的一切，都被丈夫看作是理所當然。

她們一味的為家庭付出，一味的把丈夫看得過高、過重，到頭來，卻因為丈夫的不領情，讓自己感到痛苦又失落。

正如心理學家武志紅老師所說：總想着别人的感受，靈魂就回不到自己的身體裡。

而作為女性，在絕大多數時候，隻有先照顧好自己，才是解決一切事情的根本。

作家李筱懿老師說：親密關系的裂痕，很多時候來自不能體察對方的痛苦和努力，否定對方的價值。

如果這位丈夫能認可妻子為家庭所付出的努力，能感謝她在家務中的打點和忙碌，能感恩妻子對他的好，這位妻子就不至于這麼痛苦，而是感受到了尊重。

正是因為丈夫忽視了這些，從來沒有對妻子說過任何認可和感激的話，才會讓妻子感覺越來越沒有安全感，因此，也愛得越來越卑微，讓自己越來越痛苦。

所以，要想維系親密關系，關鍵就是認同彼此的付出，并把感謝對方的話及時說出來，因為愛需要表達。

這樣做的好處就是，讓對方知道她為家庭所做的一切，被愛人看在了眼裡，記在了心裡。愛人的認可會讓對方覺得自己很有價值感。

若夫妻雙方都能這樣做，相處起來才會更加平和愉快。

隻有夫妻之間友善相處，才能促進夫妻之間的和諧，才能讓家庭氛圍變得更加溫馨。

就像季羨林先生在《心安即是歸處》中所言：溫馨是家庭不可或缺的氣氛，而溫馨則是需要培養的。培養之道，不出兩端，一真一忍而已。

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