天氣越來越熱了,胃口也變了,不想吃大魚大肉的,就想吃點清涼解暑的,那麼今天我們就用綠豆直接做個綠豆涼粉吧,口感細膩爽滑,酸辣又開胃,真是夏季必備美食,涼粉酸辣開胃,尤其是夏天吃,特别過瘾,所以我也經常自己在家做綠豆涼粉,其實成本非常低, 健康又衛生,一家大小都喜歡吃。
綠豆涼粉
做法也特别簡單,任何添加,現熬現吃,爽滑Q彈,好吃,用到材料也特别簡單,綠豆在夏季特别的受歡迎,可以消暑降火,做成涼粉吃,可以緩解人體内的燥熱。
綠豆涼粉
綠豆涼粉食材:綠豆500g 清水适量、鹽5克、食用堿1.5克
第一步:準備一斤綠豆清洗幹淨,浸泡3個小時,泡至顆粒飽滿即可。(或放冰箱提前浸泡一晚)
第二步:放入破壁機,加入适量的水(水的量不做要求,隻要沒過綠豆可以将綠豆漿就可以)這裡要注意的就是,要多打幾遍,出漿率高,而且不用加熱的哦,按果汁鍵即可
第三步:提前準備一盆清水,上面放上細紗布,将打好的綠豆汁倒在細紗布中, ,把紗袋收口紮緊,然後在清水裡面洗出綠豆澱粉,搓洗到綠豆沙有明顯的摩擦力抱團,就可以将它拿起來,擠幹水分,這樣綠豆澱粉就都在水盆裡了。
第四步:把表面的浮沫用勺子撇去不要,然後靜置3小時,把表面的水倒到另外一個盆中(不要倒掉,備用)
第五步:剩下的就是濕性的綠豆澱粉,我們直接用這個來做涼粉,濃濃的綠豆清新味道。
第六步:取半碗綠豆濕性澱粉,大約150克,倒入鍋中,再加入750毫升剛才倒出來的綠豆水,加入5克鹽,1.5克食用堿面,混合均勻。
第七步:倒入不粘鍋,一定要深一點的,因為要不停攪拌綠豆漿會旋轉延鍋壁升高 ,鍋太淺會漫出來,小火熬,一邊熬一邊用勺子不停攪拌,保證每一個方向都被攪均勻,又能不粘鍋底,直到綠豆澱粉漿變濃稠,變透明狀,咕咕冒泡就可以了
第八步:煮好的粉漿倒入容器,容器不用塗油或者濕水,靜置2個小時後,綠豆涼粉已經完全冷卻,可以脫模切成自己喜歡的形狀,拌上醬汁就可以吃了。
第九步:然後來調一個料汁,碗中加入适量蒜末,生抽,醋,鹽,雞精,一大勺純淨水,最後倒上香油攪拌均勻,這樣料汁就調好了
第十步:碼上黃瓜絲,香菜,淋上調好醬汁,放兩2勺辣椒醬,不喜歡吃辣的朋友也可不放。
這樣清涼解暑又下飯的綠豆涼粉就做好了,口感特别的細膩爽滑, 多吃不怕胖,喜歡的朋友你也試試吧
我的工作午餐小貼士:
1、洗綠豆澱粉的時候,一定要用細的紗布,如果洗的時候感覺會有渣子漏在水中,可以再将洗完的綠豆水過濾一遍
2、沉澱後,我們要将上面的水全部倒出來,隻留下面的綠豆澱粉,再用綠豆澱粉直接做涼粉
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