孩子流鼻血最為多見，有些孩子是在玩耍、低頭或輕微觸碰鼻子時發生，也有些孩子在睡夢中不知不覺地血就從鼻孔裡流出來。年輕的媽媽經常會吓得不知所措，那麼為什麼孩子總是會出鼻血呢？有什麼食物能預防呢？又如何止血呢？
出鼻血的原因
1、空氣幹燥，室内溫度偏高，會使兒童鼻出血現象。
2、現在多數兒童都有偏食的習慣，隻愛吃肉不愛吃青菜，營養攝入不全面，造成血管脆性增加。
3、有些孩子有挖鼻孔、扣鼻子、使勁揉鼻子的習慣，這種習慣會使鼻子中的小血管破裂，造成出血現象。
4、孩子發熱、咳嗽、鼻炎、血液病等也會造出流鼻血情況。
預防出鼻血的食物如下
2、生地二根飲：
材料：鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，
做法：水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7—10天，能清熱涼血、止血。
3、鮮藕汁飲：
材料：鮮藕300克洗淨，磨爛擠汁約50—100毫升；
做法：每次50毫升，用少量白糖調勻、炖滾後服。可清熱解暑，涼血止血。
4、黃花菜瘦肉湯：
材料：黃花菜30克(幹品，浸泡洗淨)，瘦豬肉100克，蜜棗2枚，
做法：把所有材料同入鍋内，加水适量慢火1小時，以鹽調味後食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
5、阿膠炖瘦肉：
材料：阿膠6克，瘦肉30克(切片)
做法：把這兩樣材料同放碗内，加适量開水，加蓋隔水炖1小時，入少許食鹽調味食用。有滋陰養血、止鼻血功能。
如何處理出鼻血
1、在壓迫鼻翼止血的同時，可以在孩子的前額部敷一塊冷水毛巾或用冷水拍打。冷敷會使血管收縮，也能起到止血的作用。
2、用手指壓迫鼻翼5分鐘（也可以隻壓迫出血的一側，這樣另一個鼻孔就能呼吸了），或将消毒過的幹棉球塞入出血鼻腔後再壓迫。
3、可以給孩子塗抹抗生素或類固醇軟膏，可止癢也可防止黏液幹硬。左(右)鼻孔流血，舉起右(左)手臂，數分鐘後即可止血。讓患者坐在椅子上，将雙腳浸泡在熱水中，可止鼻血。
4、将鼻出血的一側鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分鐘，使其中的血液凝固，即可止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。鼻血止住後，鼻孔中多有凝血塊，不要急于将它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。
5、鼻出血孩子左(右)鼻孔流血時，另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力彎曲，一般幾十秒鐘即可止血;或用布條紮住患者中指根，左(右)鼻孔流血紮右(左)手中指，鼻血止住後，解開布條。
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