為何蝙蝠身上藏有多種病毒，卻不會生病？這與蝙蝠的自體高溫有很大關聯。面對新型冠狀病毒，梅西大學分子生物學博士、陳志明博士缺氧研究室負責人陳志明指出，不妨仿效蝙蝠的免疫系統，通過3個方法提升體溫，能更好的抵禦病毒入侵。

蝙蝠為何“百毒不侵”？

從2019年開始，一下子有非洲豬瘟病毒、禽流感病毒、甚至這次的瘟疫連家裡的小狗也有死亡案例出現，可是我們再回頭看看，不論是SARS、MERS、伊波拉、以及COVID-19等病毒都能存在于蝙蝠身上，但卻對它毫無損傷，好似蝙蝠具有百毒不侵的體質，甚至還能夠和病毒們共存共生呢？

這答案就在蝙蝠每天外出飛行覓食時，全身細胞都會啟動有氧代謝，将軀體體溫提升到攝氏40℃左右。

數以萬篇計的研究都發現，當軀體提升溫度時，身上所有的免疫系統，包括白血球、淋巴B細胞及T細胞等等身上的軍、警這種現象，尤其在這次的世界性災難中可以明顯觀察得到，拿台灣和意大利相比較，台灣很早就做了準備，而意大利則比較松懈浪漫，所以就以同樣的時間來計算，台灣所受到這次疫情的傷害确實微乎其微，而意大利到後來雖然實施全國總動員，但結果卻是傷數極高。在我們身體裡面生活的38兆細胞，也是如此！

由于蝙蝠體内存有一套很高效率的能量轉換基因群，也因此才可以讓它在飛行同時又能增高體溫。這套基因群的主要作用其實就是細胞進行有氧代謝的根基，也就是可以将原本隻有2倍效能的無氧代謝的産物，轉換成38倍超高效的ATP能量，這就像原本的蒸汽引擎改成渦輪增壓噴射引擎那樣，除了有動力足以飛行之外，還會産生大量的熱能。

這套引擎其實原本就已經存在我們的細胞中了，隻不過因為像是心髒功能衰退、壓力持續過長等等衆多的文明因素，導緻大多數的人從25歲之後，就逐年降低最大攝氧的功能，到了50歲時，身體已減少了25%最大供氧，75歲時平均隻剩下一半。于是就造成同樣是遭受感染，年長者及那些具有慢性疾病等族群，他們的發病率、症狀嚴重性、以及緻死率，和年輕者或健康者相比，情況差别很大。

因此，如果要做一個能夠撐到14個月後才有機會打疫苗的“蝙蝠俠”，就必須先逆轉這種身體缺氧的頹勢。将大量的血氧預先得給身體所有細胞，而不是當躺在負壓病房時再依靠呼吸器吸氧氣。畢竟一個進風口緊閉的火爐，即使處在充滿氧氣的環境中，仍舊沒法燃燒！等大軍都将全部活化，并且急遽複制而使數量增高起來。這時身上寄生并擴大複制的病毒，也會因此被這種身體戒嚴而掃蕩幹淨，即使病毒利用突變方法殘存苟活，再複制反攻，也會在隔天又被再一次的掃蕩而打回原形。

蝙蝠的這套免疫策略，嚴格說起來其實是一種免疫預防的戰略，它利用每天一次的自體高溫，去強化自身的免疫系統之後，再進行獵殺病毒的行動，簡單的說也就是先武裝自身，才具有殲滅入侵者第一線的能力。這和現行的病毒入侵後，再制造合适武器去進行剿滅的免疫概念，實在不是一個級數能夠比拟。

3招提高體溫 強化免疫抗病毒

這次肆掠世界的新型冠狀病毒，人類除了希望在短期内找出抑制病毒的藥物，以及試驗出較無副作用疫苗之外，其餘的所有動作，如社交距離、戴口罩、防護衣、隔離檢疫、停班停課等等手段，都隻是隔離或逃避病毒的感染與侵襲罷了。因此仿效蝙蝠發熱去獵殺病毒的方法，則成了另一套無害的積極防疫方法。如果所有這些方法并用，那在對抗這次瘟疫的成效将會更彰顯。

1. 做短暫的有氧運動

提高身體溫度的方法，在我們生活經驗中随處可見。但原則上必須以不能減少身體器官的能量儲備或血氧供應為原則。因此雖然多數的運動都能讓身體提高體溫，但是相對的也耗掉許多原有儲存的能量，同時還造成能量集中在肌肉，而五髒内腑缺血、缺氧、缺能量的問題。一旦病毒感染，容易造成更嚴重的器官連鎖破壞。這也是在這次瘟疫中，仍舊有許多的專業級運動員感染的原因。

因此這段防疫期間所有的運動進行方式，應該以隻幫助血液循環、增加血氧供給的動作就好。簡單的加厚衣物，或加不太透氣的衣物，做短暫的有氧運動。直到身體發熱、出汗時就應該停止，同時事後必須盡速休息以及進食去補充能量。

2. 補充提升體溫的食物

在食物方面，則應該以能讓身體快速提高溫度、并增加能量補充或轉換的食物為佳。像辣椒、生姜等，基本上都有快速提升體溫的功能，應該都具有仿效蝙蝠發熱殺病毒的免疫力武裝功效。

其他常見辛辣及促進循環的食物，包括芥末、胡椒、肉桂、茴香、花椒、丹參、川芎、益母草、藏紅花等等，也具有類似的增溫效果。這段期間除了重病患者之外，其他人若在體

質許可時應該加強食用。

飲食方面應以能快速提高身體溫度、并增加能量補充或轉換的食物為佳。(Shutterstock)

3. 養成溫暖身體的生活習慣，如喝溫水、泡熱水澡

在生活行為方面，許多方式都能提升快速體溫或避免喪失能量，最基本的是加厚衣物對身體的保暖；沖洗及浸泡熱水澡，也對短期提升體溫有絕佳幫助。另外必須有充足的睡眠。

同時男性應避免性生活過度，而女性在月經期間更應加強食物保養。所有人日常必需大量飲用溫熱水，并提高室内環境溫度以減少熱量損耗，高血糖族群應加強用餐頻率及增加熱量攝取，高血壓及中老年族群則應多補充強化心髒的食品以補充現有藥物的缺陷。

就像蝙蝠那樣，上面的這些行動并不能讓人免于感染，但是卻能夠讓人減少病毒的量及病毒的傷害，讓重症的發生概率減少！

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