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山藥紅棗粥的做法

健康更新时间:2025-01-16 12:32:55

山藥紅棗粥的做法?食材大米适量，山藥适量，紅棗适量，冰糖适量，植物油少許，今天小編就來說說關于山藥紅棗粥的做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

山藥紅棗粥的做法

食材。大米适量，山藥适量，紅棗适量，冰糖适量，植物油少許。

大米、紅棗提前泡上30分鐘，用食用油把泡好的米拌上，放置5分鐘，也可把油放在鍋中，可防煮粥時外溢，還可讓粥看起來鮮亮，入口滑潤

把山藥去皮，切小粒，用清水反複沖洗，把山藥粘液沖洗掉，再浸泡，以防變色。

鍋中倒入清水，中火燒開。

水燒開時，倒入大米，用木鏟攪動，水再開後，關小火煮。

待米粒煮至松散，未開花時，倒入山藥。

放入泡好的紅棗。

小火慢慢熬煮，用勺攪拌，防其粘鍋底，煮至你喜歡的粘稠度時關火。

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