鈣果的功效與作用?補鈣:鈣果是一種營養價值較高的水果,果肉中含有多種維生素、礦物質,其中鈣的含量出色,利于人體吸收和利用食用鈣果以後,對骨骼發育有很好的促進作用,同時也能減少骨質疏松的發生幾率,現在小編就來說說關于鈣果的功效與作用?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
補鈣:鈣果是一種營養價值較高的水果,果肉中含有多種維生素、礦物質,其中鈣的含量出色,利于人體吸收和利用。食用鈣果以後,對骨骼發育有很好的促進作用,同時也能減少骨質疏松的發生幾率。
補血:鈣果是一種能補血的特色水果,微量元素鐵的含量很高,能促進血紅細胞再生,可有效預防貧血。鈣果中還含有多種氨基酸和天然的糖分,可以提高身體各器官的功能,經常食用可以延緩衰老。
潤腸通便:鈣果的種仁可以入藥,含有大量的杏仁甙、脂肪油、皂甙,入藥後性質平和、味辛,具有潤腸通便、利水消腫等多種功效,平時多用于便秘、腸燥、小便不利和身體浮腫等疾病的治療。
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