膽囊經常疼有什麼好方法?膽囊作為人體内所有器官中，在消化系統和免疫機制均扮演着舉足輕重的身份那麼，一旦它不能夠正常發揮功能了，身體也就出現了大問題首先，它會表現出疼痛的症狀，人們常說的膽囊疼也就是這個意思了既然這樣，怎麼緩解這種疼痛呢？，今天小編就來說說關于膽囊經常疼有什麼好方法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

膽囊經常疼有什麼好方法

膽囊作為人體内所有器官中，在消化系統和免疫機制均扮演着舉足輕重的身份。那麼，一旦它不能夠正常發揮功能了，身體也就出現了大問題。首先，它會表現出疼痛的症狀，人們常說的膽囊疼也就是這個意思了。既然這樣，怎麼緩解這種疼痛呢？

一、什麼是膽囊？膽囊有什麼功能？

膽囊的位置大概是在右面肋骨下的肝髒後方，具有濃縮和儲存膽汁的基本作用。膽囊分底、體、頸、管四部，頸部連膽囊管，膽囊壁由粘膜、肌層和外膜三層組成。膽囊的功能主要有以下四種：

1、儲存膽汁：非進食需要消化，也就是一般的時候，膽汁被儲存在膽囊中。當需要消化的時候，膽囊會把它排出來。因此，膽囊就是儲存膽汁的倉庫。此外，膽囊還能夠緩沖膽道。

2、濃縮膽汁：肝膽汁為金黃色堿性的物質，其中含有水和電解質。膽囊黏膜會把水和電解質吸收再返回到血液中，儲存其它膽汁中的有效成分在膽囊内，進而膽汁的最終形态是棕黃色或者墨綠色弱酸性的汁液。

3、分泌粘液：膽囊的黏膜每天能會分泌20ml稠厚的黏液出來。它們的作用是保護膽道的黏膜，不被濃縮後的膽汁侵蝕、溶解。

4、排空：身體一般在進食3～5min之後，食物經過十二指腸，對其上的粘膜進行刺激，進而産生一種叫做縮膽囊素的激素。這種激素可以收縮膽囊，迫使膽汁立即進入十二指腸中，幫助脂肪進行消化和吸收。此外，膽道裡的細菌會跟随膽汁一起排出身體外面。這麼說吧，差不多進食半個小時左右的時間，膽囊就被排空了。

二、如何緩解膽囊疼？

1、脂肪量高的食物要少吃，盡量食用植物油而不是動物油，膽固醇量高的食物不要吃。

2、飲食最好以蒸煮炖燴等清淡的方式為主，遠離炒、炸、燒、烤、熏、腌制食品。

3、增加人體對蛋白和碳水化合物的攝入。

4、富含維生素A的食物要多吃。

5、養成規律的飲食規律，增加膽汁的分泌和排洩，從而減輕炎症和膽汁淤積的症狀。

6、纖維素含量較高的食物也要少吃，這樣的食物比較難消化會增加胃腸的蠕動，從而引發膽絞痛。

7、忌口煙酒、辛辣、生冷等刺激性食物。

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