打嗝，是我們生活中經常出現的小插曲，像吃太快、吃太飽、喝了碳酸飲料等都會導緻打嗝。

有些人打嗝一會就會消失，但有些人則會持續很長時間，而且經常發生，這是怎麼回事呢？

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人為什麼會打嗝？

人體胸腔和腹腔器官之間有一個扁平肌肉層，稱之為膈肌。

當膈肌不由自主地收縮（痙攣），空氣被迅速吸進肺内，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而引起奇怪的聲響。

打嗝分兩種情況——嗳氣和呃逆。

嗳氣是嗝～～的一聲，聲音較長，一般一次一個，也就是俗稱的打飽嗝；呃逆是那種嗝、嗝、嗝……連續不斷的打，聲音短促，不受自己控制。

偶爾出現打嗝，幾分鐘内能停止，都屬于正常現象；但若是經常如此，或者打嗝持續時間長，可能就是身體發出的某些疾病信号，需要提高警惕！

案例

甄女士陪父母去社區衛生服務中心看病，順便咨詢了自己經常一邊吃飯一邊打嗝，而且食難下咽的情況。

經外科醫生一番詢問、檢查，發現甄女士的右上腹有巨大的包塊，且可移動。當即醫生就建議個全面檢查，經過B超、CT增強及核磁檢查後，結果顯示是肝癌，需立即手術。

打嗝伴随不同症狀，往往預示着不同的疾病來臨，切勿掉以輕心。

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打嗝傳遞的疾病信号

不管嗳氣還是呃逆都分生理性和病理性兩種，而後者往往還伴随其它症狀，應及早辨認，盡快就醫。

1腸胃疾病

胃食管反流、慢性胃炎、胃潰瘍、消化不良等腸胃疾病都會導緻打嗝，并可能還會伴有腹脹、腹痛、食欲不振、反酸、燒心等症狀。平時腸胃不好又經常打嗝的人更要引起注意。

健胃三芽湯

做法：炒麥芽、炒谷芽、炒稻芽各30克，陳皮15克，加入1000ml左右的水，大火煮沸後轉小火煮半小時即可。

功效：三種芽裡還含有多種消化酶和維生素，能振奮脾胃的陽氣，改善飲食積滞的情況。

2腦梗前兆

中風前，很多病人會出現不可抑制的、沒有規律的、頑固性的呃逆。此類情況往往是膈神經和迷走神經受刺激，腦神經出現反應，預示着腦幹的一些神經核團可能正在發生缺血。

這種缺血如果不及時治療讓它停止的話，可能會發生嚴重的腦幹梗死。

不僅是打嗝，還會出現頻繁嗆咳、說話語速變慢、出現語言障礙、臉部肌肉不受控制等情況。

小貼士：同型半胱氨酸是心血管問題的獨立危險分子，還與中風、冠心病、糖尿病等50多種疾病相關。而葉酸能夠降低血液中同型半胱氨酸的水平，對于預防一系列心腦血管事件有好處。

日常膳食中可以多吃菠菜、西紅柿、胡蘿蔔等含葉酸的食物。

3腎功能障礙

腎髒是排洩代謝廢物的，腎功能變差會影響機體的整體代謝，引起膈肌和迷走神經的不适，導緻頻繁打嗝。

另外往往還伴随着骨痛、呼吸氣味異常和肌肉抽搐等症狀，而這些症狀的出現也代表着腎病的惡化，需及時采取治療手段。

養腎八寶粥

材料：枸杞10克、山藥30克、黑芝麻10克、白果5克、芡實30克、核桃10克、闆栗10克、黑米30克，共同熬煮成粥。

此粥能補腎填精、健脾養胃、抗衰老。

4肺炎

肺炎若引起咳嗽、呼吸困難，會使腹壓增加，引起呃逆情況；另外，在治療過程中若使用抗生素或者激素，如使用阿奇黴素後，也可能會引起膈骨痙攣而出現打嗝。

此類情況可以多喝水，若症狀沒有緩解，可以配合一些中藥進行輔助治療。

羅漢果花茶

用料：羅漢果1個，金銀花、橘皮各5克，加入800ml的水，煮開後小火煮半小時即可，喝前可加适量蜂蜜。

羅漢果清熱潤肺、生津止咳；金銀花疏散風熱，橘皮燥濕化痰，一起泡水能生津清熱、潤肺利喉。

5腦腫瘤和頭部外傷

腦腫瘤和頭部外傷後刺激腦神經，反射性地引起膈神經痙攣也可引起頑固性打嗝。

6癌症

癌症引起了長期的消化不良，導緻腸道蠕動緩慢等或者是不斷侵犯膈肌，刺激到了膈肌神經使其容易發生痙攣，從而導緻連續打嗝。

像胃癌、食管癌、贲門癌等也會出現連續打嗝症狀。

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快速止嗝法

偶爾打嗝雖然不是病，但是不但自己難受，也會帶來尴尬。今天，就教大家幾招快速止嗝法：

1深呼吸

進食時發生打嗝可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時内能止住。

2屏氣

如果深呼吸不管用，那麼在深呼吸後屏住呼吸盡可能久，使體内二氧化碳濃度升高，可通過神經反射，抑制打嗝。

注意：心肺功能不好的人慎用此法。

3按揉内關穴

内關穴有調節胸腹部氣升降的作用，打嗝的時候按揉内關有使胸腹部上逆的氣向下降的作用。

内關穴在腕橫紋三橫指寬的地方。

4提帶脈

在口中含一口水，似咽非咽，快打嗝的時候，咽水的同時提一下帶脈，效果非常好。

兩臂内收，夾緊，肘尖直下與肚臍橫線垂直交叉的位置，就是帶脈穴。

當然，如果是疾病引起的打嗝，治療原發疾病是關鍵。

來源：BTV我是大醫生官微

監審：張麗

編輯：戴文宸

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