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孕婦在家過年吃什麼

健康 更新时间:2024-07-29 05:23:00

過節本來是一件非常開心,高興的事情,但是對于孕婦來說,過節就不是太友好了。孕婦趕上節日,确實是一件很不容易的事情,孕婦的出行安全,以及飲食安全,是孕婦要面對的大問題。

芳芳就遇到這樣的難題了。芳芳是剛剛懷孕了,本來就是一件大喜事,畢竟和老公備孕了一年多,終于懷上了寶寶。婆婆想着芳芳兩夫妻春節回家,老早就養了好多雞、鵝還有大番鴨,春節的時候就不怕沒肉吃,順便還能給芳芳補充營養呢。

孕婦在家過年吃什麼(婆婆準備豐盛的年貨)1

芳芳卻有些怕,畢竟婆婆家是在鄉下,生活很不便利。何況自己剛剛懷孕了,沒有食欲不太想吃東西。去年在婆婆家過的春節,每天有很多親戚來探親,吃飯的時候,家裡兩張桌子都坐不下。

而且,當菜飯做完擺在桌子上,有些菜已經冷冰冰的,芳芳吃了根本受不了。現在自己這個狀況,更加不敢吃冷菜了,對自己和肚子裡的寶寶不好啊。

孕婦在家過年吃什麼(婆婆準備豐盛的年貨)2

芳芳決定跟老公談一談這件事,自己不想回婆婆家過春節。老公聽了芳芳的話,考慮到實際的情況确實是這樣,而且回家路途還是挺遠的,有600多公裡呢。

芳芳老公思前想後,實在是想不到什麼辦法,隻能打電話如實告訴家裡人。芳芳懷孕了,路途比較遠,擔心在路上有什麼不好的事情發生,就不回去了。婆婆聽完,雖然心裡不樂意,但是為了芳芳和肚子裡的寶寶,就點頭同意了。

孕婦在家過年吃什麼(婆婆準備豐盛的年貨)3

孕婦在懷孕早期碰上過春節,确實不能像懷孕之前那樣随意,要注意。比如說飲食、作息等,我們來仔細了解一下吧。

1、懷孕了要注意飲食

過節了,家裡的菜式肯定會比之前豐盛,雞肉、海鮮、鴨肉、鵝肉,還有煎炸的一些特産。孕婦面對着這些美食,平時經常吃的還能忍一忍,如果是一些春節才會做的特有美食,可能會吃得停不了口。

孕婦這樣吃,是不行的。懷孕了,飲食上就要有所克制。大魚大肉就要适量吃一些,冷冰冰的飯菜就不要吃,要煮熱了才能吃,免得吃壞了肚子,影響到肚子裡的寶寶。

另外,蔬菜、水果不要少,不能因為肉多,每頓都吃得飽飽的,不願意吃蔬菜和水果。

孕婦在家過年吃什麼(婆婆準備豐盛的年貨)4

2、懷孕了要注意作息

過節嘛,每天不是親戚朋友過來,就是去探望親戚朋友,這樣的生活,會打亂孕婦的生物鐘,每天可能會興奮得睡不着。

我們要牢記,孕婦每天的睡眠時間,至少要有8個小時以上,就算是節日也不能例外哦。就算外面多麼熱鬧,孕婦如果累了,也要及時休息,晚上準時睡覺。

作為孕婦的老公和家裡人,切記要體諒孕婦的不容易。過節時,需要招呼親朋戚友的任務,就不要讓孕婦來做,免得孕婦辛苦。

孕婦在家過年吃什麼(婆婆準備豐盛的年貨)5

3、懷孕了不宜太靜

看來上面的兩點事宜,有些孕婦可能會說,既然這個不行,那個不行,那我每天躺在床上休息總可以了吧。

孕婦在保證每天有足夠的休息時間外,也要有适量的活動哦。如果整天坐着不動,或者整天在床上待着,會造成血液不循環,影響胎寶寶發育和健康。

孕婦在保證自己飲食和睡眠後,在節日裡要動一動,根據自己的身體狀況,做适量的運動。比如拉着老公陪自己在家的附近散步。

孕婦在家過年吃什麼(婆婆準備豐盛的年貨)6

寫在最後:傳統的節日,一家人團聚在一起,開開心心的生活,總是讓人心生向往的,我們孕婦也不例外。不過,懷孕了就得特殊對待,十月懷胎之後,就會多一個小寶寶。(圖片來自網絡,如有侵權必删除)

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