文 / 巴九靈

這個世界充斥着不确定性，一不小心就會掉進坑裡，爬不上來。所以我們需要一套好的思維工具，來幫我們的人生繞開坑。

今天小巴要跟大家分享的書是《清醒思考的策略》，作者是羅爾夫·多貝裡。這是一本全球現象級暢銷書，被翻譯成40多種語言，銷量累計近300萬冊，并且常年占據德國亞馬遜和《明鏡》周刊暢銷榜的首位。

在這本書中，作者根據巴菲特、查理·芒格等成功價值投資者的生活準則和決策智慧，以及自己過去40年的心理學研究成果，總結出了52個思維策略，幫助我們逐漸調整、優化思維模式，改變認知，從而提升決策力和行動力。

01

将頑固當成一項策略

現代教育傾向于教人靈活處事，學會變通。而變通的對立面——固執，如今成為了貶義詞，讓人想要摒棄。

然而，作者認為固執還是變通，是要看情況而定的。比如，股神巴菲特的談判原則就是拒絕再次談判。如果誰想把公司出售給他，就隻有一次報價的機會。因此，巴菲特有了個“不善變通”的名聲，這讓他一開始就能從賣家那裡獲得最優惠的報價，從而節省了與賣家糾纏的時間。

這是因為一個人長期的固執和不妥協，可以展現自己的立場，表明哪些事情對自己而言是不容商榷的，這樣做不僅能節省時間和精力，還能打造出一定的威嚴感。由此可見，隻要把固執用在正确的場景中，它的效用并不會比變通差。

所以，對于某些重要的事情以及自己的立場問題，要學會固執一些。如果在這些事情上過于靈活就容易浪費精力并且動搖立場。

02

學會五秒說“不”

你曾經曆過有人向你求助，你的内心雖然很抗拒幫這個忙，但是嘴巴還是應承下來的情況嗎？

面對以上情況，很多人會顧忌一旦拒絕他人的求助，那麼下次自己去找這個人幫助的時候就會吃閉門羹；很多人在受人恩惠後，便想回報對方，這樣想很容易被人利用。事實上，隻要意識到幫助并不是互惠的行為，就能輕松避開幫助的錯誤方式。

此外，在生活中答應他人請求，往往是下意識的條件反射。為了改善這種反應，可以采用投資大師查理·芒格的“五秒說不”策略。比如，别人找你幫忙時，隻允許自己用五秒的時間考慮是否接受這個請求，并在大多數時候回答“不”。

不要擔心拒絕會令自己失去他人的喜愛。在現實中，隻有極少的人會因此把你歸入麻木不仁的群體。相反，這麼做能在大多數人心中樹立起你堅定果敢的形象。

正如巴菲特所言：“優秀的人和卓越的人之間的差别，恰恰在于後者幾乎總會說‘不’。”學會識别認知陷阱，敢于拒絕，才能讓生活與工作更加順暢。

03

權衡金錢與幸福感

金錢會帶來幸福嗎？如果你生活在貧窮之中，那麼金錢将扮演重要的角色。如果你的年收入達到20萬元人民币，那麼你就會對金錢保持理性；一旦你的年收入超過50萬元，甚至是超過100萬元，那麼收入對你的影響就會微乎其微。

所以，财富并不是絕對的，而是相對的。假設你用20年的積蓄在三線城市全款買下一套房子，但得知朋友在一線城市打拼不到10年就買下了一套房子時，好心情頓時就煙消雲散了。

由此可知，如果你是位于貧困線之上的人，金錢能否使你快樂完全取決于你自己的想法。那麼要如何改善想法呢？

首先，不能過于關注收入或者支出的微小波動。比如，今天你用5元買了一瓶牛奶，過了幾天這款牛奶便漲價至5.32元。如果你過度在乎這0.32元，不僅會浪費時間和精力，還會降低你的幸福感。

其次，不要與他人攀比。短時間内，你的比較可能成為前進的動力。但是長此以往，攀比的想法一旦植入内心，就會成為人生的十字架，壓在你的心頭，讓你負重而行，你的幸福感便悄悄溜走了。

從本質上講，人一旦跨越了貧困線，并擁有一定的資金保障後，決定他能否擁有美好生活的不再是金錢，而是像興趣、理想等精神因素。

04

擺脫憂慮的天性

憂慮是生物進化過程中留存在我們大腦中的本能。這種本能源于祖先覓食、狩獵的防禦心理。然而，如今人類已經在食物鍊的頂端，憂慮程度已經不再與實際面臨的生命危險成正比了。

現在人們大多數的憂慮都是多餘的。長期的憂慮會導緻慢性壓力，而陳年的壓力甚至會耗費人的陽壽。讓人如同驚弓之鳥一般，無須真正的威脅出現，憂慮背後的恐懼感便能殺死一個人。

雖然近些年來很多人想通過冥想化解内心的不安和郁積的焦慮，但是實際上冥想隻能在進行之中緩解憂思，一旦從冥想中醒來，情感和思緒依舊會恢複如初。

為此，作者有三個建議：第一，要留出固定的時間，專注于自己的焦慮。比如，可以通過将煩惱的事情寫進日記，讓大腦感知到，憂慮是被記錄在冊，從而減緩大腦的冗雜空間。第二，可以購買保險。因為保險可以通過事後的理賠，減輕人們事前的焦慮感。第三，就是專注于工作。這可以減少胡思亂想，更能轉移我們的注意力。

05

讀書要減量加次

你是否在剛讀完一本書後，就把其中的内容忘得七七八八了？這時候你是該怪自己千瘡百孔的記憶，還是抱怨這本書的内容吸引不了你呢？

不僅圖書如此，散文、報道、分析類文章，甚至其他曾讓你欣賞過的讀物，都隻有很少的一部分會停留在你的記憶中。

這其實是因為你的讀書方式出了問題。由于你平日裡讀書的選擇過于寬泛，閱讀得又不夠徹底，這時注意力就會被分散掉，從而使閱讀的印象變淺，你自然也就不會對書中的内容記憶深刻了。

對此，作者建議要減少讀書的量，增加讀書的次數。所以，在挑書的時候要比較嚴苛，隻挑那些質量高、有幹貨的書籍進行閱讀。如果某本書中的内容特别值得你學習、借鑒的話，就可以在讀完一遍後再閱讀幾遍，加強對内容的理解。

人的時間和精力是有限的，如果讀書不做精挑細選，隻會浪費你的人生；同時，隻有放慢節奏、全神貫注，才能汲取到更大的信息量。偶爾還能在反複閱讀之後，發現原本被忽略的細節，也可以說是不小的驚喜。

相信通過這本書，可以改進你的思維模式，在這個複雜的世界裡，尋得一套适合自己的思維工具，從而提升生活的幸福感與成就感。

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