常吃絲瓜好嗎?絲瓜全身都是寶，下面來看看那麼多好處中，分别具體各部位有哪些好處吧，我來為大家講解一下關于常吃絲瓜好嗎?跟着小編一起來看一看吧!

常吃絲瓜好嗎

絲瓜全身都是寶，下面來看看那麼多好處中，分别具體各部位有哪些好處吧！

1、絲瓜肉：将絲瓜肉切成薄片，熬湯食用，能夠起到清熱化痰，祛濕止癢，涼血解毒的功效。對中暑，濕疹，咳嗽，尿血便血，筋骨酸痛有一定療效。

2、絲瓜籽：絲瓜子味苦，性平，具有清熱化痰，消炎殺蟲的功效，将6克絲瓜籽碾碎後用沸水沖泡飲用，對于肺熱咳嗽，痰多黃稠等症有一定療效。

3、絲瓜花：絲瓜花性寒味味苦，具有清熱解毒的功效。用絲瓜花加水煎煮8分鐘，放涼後飲用，對于上火引起的咽喉腫痛有極好的療效。

4、絲瓜藤：絲瓜藤有通經活絡的極好功效，有關節炎，頸椎病等症的人群，可以用十克絲瓜藤煎水飲用，這樣能夠有效緩解因吹空調引起的脖子僵硬疼痛問題。

5、絲瓜葉：絲瓜葉性微寒，味苦酸，具有極好的清熱解毒，化痰止咳，活血化瘀功效，用兩到三片絲瓜葉用開水沖泡當茶喝，能夠有效緩解腦供血不足症狀。

6、絲瓜絡：絲瓜絡性平味甘，具有通絡活血的功效，老寒腿，風濕性關節炎，腰肌勞損等患者取10克絲瓜絡，加水煎煮後内服加外用，能夠很好的緩解疼痛症狀。

1、不能多吃：體虛内寒、腹瀉者不宜多食。絲瓜性寒，具有滑腸制瀉的租用，脾胃虛寒的人要慎吃。絲瓜也不适合大量食用，食用過多損傷陽氣。一天建議吃1到2根足以。

2、相克食物：絲瓜不能和白蘿蔔一起吃，會傷元氣，導緻男性導緻陽痿、早洩，甚至引發糖尿病。還有，絲瓜和菠菜、蘆荟搭配可能會導緻腹瀉。

3、絲瓜不宜生吃。

一般人群均可食用絲瓜，孕婦、産婦、哺乳期媽媽和寶寶都可以吃絲瓜。月經不調的女性，身體疲乏、痰喘咳嗽、産後乳汁不通的婦女适宜多吃絲瓜，能有效緩解病症。

但是，體虛内寒、腹瀉者不宜多食絲瓜，因為絲瓜性寒，進食過多可能會加重體虛現象，導緻腹瀉加重，還會引發一些胃腸道問題。

應當特别注意的是，絲瓜中還含有一類特殊的植物化學物—皂苷，這類物質具有調節脂質代謝、降低膽固醇、抗微生物、抗腫瘤、抗血栓、免疫調節、抗氧化等作用。但是皂苷也是一種毒素，在一定劑量下能夠對消化道産生較強的刺激作用，導緻惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等中毒症狀。

絲瓜在種植條件不當、貯存不當的情況下會産生大量的皂苷類物質，使得絲瓜的味道變苦。發現絲瓜出現苦味應當棄掉不吃，以免中毒。切不可認為苦絲瓜可以“敗火”，忍苦吃下反而會中毒傷身。

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