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山竹的功效與作用吃法

健康更新时间:2024-11-29 09:13:59

山竹的功效與作用吃法?山竹富含蛋白質、糖質和脂類，主治脾虛腹瀉、口渴口幹、燒傷、燙傷、濕疹、口腔炎，下面我們就來聊聊關于山竹的功效與作用吃法?接下來我們就一起去了解一下吧!

山竹的功效與作用吃法

山竹富含蛋白質、糖質和脂類，主治脾虛腹瀉、口渴口幹、燒傷、燙傷、濕疹、口腔炎。

山竹補充能量：含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。

山竹提高免疫力：山竹含有的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。

山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。

山竹中的山酮素成份則具有止痛抗菌、抗病毒、抗突變等作用，特别是山酮素還能抗氧化、消除氧自由基的活性，對心血管系統有很好的保護作用。

山竹果肉性寒，因此食用易造成上火的榴蓮後，可食用山竹去火，但不宜多吃，且腎病患者、心髒病患者、糖尿病者慎食，濕熱腹痛腹瀉者不可食用。

山竹外果皮粉末内服可治腹瀉、赤痢，外敷可治皮膚病，幹燥的山竹葉可用來泡茶。

山竹黃瓜湯：黃瓜200克、山竹20克、冰糖适量、清水4杯、南、北杏各少許。黃瓜，切成小塊；山竹、洗淨、氽水；南北杏洗淨。将黃瓜、山竹、南北杏、冰糖及清水放進炖盅内，加蓋，原盅隔沸水炖一小時即成。

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