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橘子的營養價值與食用注意事項

生活更新时间:2024-11-20 12:21:05

橘子的營養價值與食用注意事項?橘子的營養價值（1）橘子性溫，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有潤肺化痰的作用，适用于肺熱咳嗽之症，下面我們就來聊聊關于橘子的營養價值與食用注意事項?接下來我們就一起去了解一下吧!

橘子的營養價值與食用注意事項

橘子的營養價值

（1）橘子性溫，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之症;有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有潤肺化痰的作用，适用于肺熱咳嗽之症。

（2）維生素是橘子最常見的，也是最普遍的營養成分，主要的營養物質就是維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用;兩者結合堪稱完美。

（3）橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血壓升高、心髒興奮、抑制胃腸、子宮蠕動，還可降低毛細血管的脆性，減少微血管出血。

（4）由于橘子本身含有的活性酶成分比較多，這個對抗癌防癌，阻止癌細胞對細胞核的傷害方面有不錯的作用和效果。

橘子的食用禁忌

（1）不管是任何水果一定不能無限制的，不斷吃，因為這容易引起腸胃消化不良，導緻出現腸胃疾病。

（2）不要将橘子的核直接吞進肚子裡，一旦大量的果殼在體内堆積，可能導緻腸胃張力越來越大、缺血壞死，如果治療不及時還可能出血，有生命危險。已經有新聞開始報道這方面的情況的了。

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