“叮叮”“砰砰”“沙沙”……伴随着各種節奏感極強的打擊樂聲，一節特别而又帶有趣味性的“音樂課”開始了……

8月9日下午，由區文明辦主辦，周家橋街道協辦、德瑞姆青少年心理健康發展中心承辦的“長甯區未成年人心理健康沙龍進社區”活動之《音樂和内心的碰撞》——非洲鼓圈體驗課在延安初級中學舉辦。

熱身

一開始，每位同學選擇了自己喜歡的樂器，在老師的介紹和自己的摸索下嘗試打擊出一段“原始”節奏。接着，在音樂的伴奏下，同學們跟着老師的手勢，時而震耳欲聾，時而低聲細語地跟樂器進行着“交流”。此起彼伏的節奏下，音樂仿佛也有了“靈魂”。

展現

在熟悉了節奏之後，老師開始讓同學們成為一個個“小小領導者”走到中間嘗試“領奏”，讓大家跟随自己創作的節拍一起齊奏，看着他們抑揚頓挫地敲打着手中的樂器，頓時有點“節奏大師”的意思了。

“角色互換”體驗結束，接下來就是由老師帶領大家進入節奏海洋的時間，“動次大次、動動大次”……一場酣暢淋漓的“打擊”讓同學們都投入其中，他們用錯落有緻的敲擊釋放壓力，舒緩情緒。

合作

整個課程來到了最有挑戰性的階段，他們要合作敲擊出一首完整樂曲！同學們很快就分工有序，有條不紊地學了起來。“這裡是三角鐵”“非洲鼓跟上”“接着是沙蛋”……在老師的指揮下，很難想象，這群平均年齡隻有8歲的小朋友隻用了半小時就将一首交響樂完整的演奏了出來。

總結

最後，同學們用這節課學到的本領敲擊出一段代表自己的節奏，并用一句話總結感受。有的脫口而出說：“好爽”，有的則笑稱：“手被打得很痛”。今年9歲的蔡瑜苎就因為拍非洲鼓而拍紅了雙手，從小學習琵琶的她明白，要想練好一門樂器，有些“苦”是必須要吃的。另一位同學陳哲宇則說：“我本來不喜歡音樂，但經過這堂課，發現音樂還是很好玩的。”

作為音樂治療師同時也是本堂課老師的聶含聿介紹，因為節奏和動作是先于語言的，所以節奏是每個人天生的優勢，而非洲鼓的特點就是節奏感很強，所以即使不會唱歌，也可以打節奏。

作為心理咨詢師的聶含聿還特地把課程設計為難度層層遞進的“遊戲模式”，來保證孩子們的專注力。同時，她還會把心理元素帶入課堂，“我在帶他們的時候，首先要做的是接納，在課堂我不會去批評孩子，但是我會告訴他哪個是正确的行為，而不是去強化他錯誤的行為。”

聶含聿也建議家長可以利用暑假或者課外時間，多帶孩子參加類似的活動，學習藝術的同時還能提升孩子的積極情緒，“現在很多小朋友都是獨生子女，在這堂課上，他們通過合作歌曲、在台上領奏等方式，與人互動溝通，訓練領導力。”

文字/圖片：王夢岩

編輯：李 博

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