10秒睡着是病麼?早上起不來,晚上睡不着,,今天小編就來聊一聊關于10秒睡着是病麼?接下來我們就一起去研究一下吧!
早上起不來,
晚上睡不着,
一上班、上課就犯困,
一躺床上就精神,
說的是不是你?
“睡不夠”“失眠”讓很多人深受折磨,
但對于深圳女孩姜姜(化名)來說,
動不動就睡着,
反而成了她的困擾。
随時随地秒睡,
大笑還會暈倒......
今年23歲的姜姜,
從初中開始,一上課就睡覺,
自己都控制不住,
上課睡、下課睡,
甚至有時站着也會睡過去…
姜姜說,
“其實很多時候,
根本不知道自己睡着了,
是沒有意識的,
老師讓我站起來,
我才知道我睡着了。”
除此之外,
姜姜還不敢笑。
初中時和朋友去看電影,
有一次笑得太開心,
竟然當場暈倒。
“睡眠開關”失靈了
這種狀态,
讓姜姜很是困擾,
尋醫問藥多年無果,
大學畢業後,
姜姜來到深圳工作,
抱着“試一試”的态度,
去了醫院檢查自己的睡眠情況,
檢查結果顯示,
五次小睡試驗中,
她有四次在8分鐘以内睡着,
平均睡眠潛伏期(從關燈到睡着的時間),
隻有2.8分鐘,
最短的一次,
她隻用了0.8分鐘,
也就是48秒就睡着了。
醫生介紹,
正常人睡着的平均時間是10-30分鐘,
姜姜這種“秒睡”,
是睡病的典型表現,
醫生給她完善了顱腦核磁共振、基因檢測等檢查,
“基因檢測顯示,
在HLA-DQB1的等位基因上,
它是突變陽性的。”
這個基因是睡眠的開關,
基因突變就相當于開關“失靈”了。
“睡美人”暫時無法治愈
姜姜被确診為“發作性睡病”,
這是一種每1萬人中僅有2-6個的罕見病,
高峰發病年齡為8-20歲,
正是廣大兒童青少年求學的階段。
對于這部分患者而言,
難以控制地倒頭就睡,
并不是因為偷懶,
而是受到了發作性睡病的困擾。
醫生表示,
其實這個基因在我國還算比較常見,
不是所有基因陽性的人,
都會出現發作性睡病,
但确實跟這個基因有密切關系,
如果下丘腦分泌素有陽性,
那麼出現症狀的概率就會高很多,
可以改善、緩解症狀,
但是沒有辦法完全治愈。
對于這類人群,
醫生建議,
合理安排作息時間,
盡量保證夜間獲得充足的睡眠,
白天加強體力活動,
防止過度嗜睡,
保持情緒穩定。
另外,最好待在安全的環境中,
最好不要獨自遠行,
不要從事高空、水下作業,
更不能從事駕駛車輛,
管理各種信号及其他責任重大的工作,
以免發生意外事故。
有網友表示,
真是“旱的旱死,澇的澇死”,
有的人想睡,
卻怎麼也睡不着,
有的人能“光速入睡”,
卻不受自己控制,
嚴重影響生活。
好的睡眠很重要,
你睡得咋樣?
央視網綜合遼沈晚報、光明網、深圳特區報
來源: 央視網
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