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傷筋動骨吃什麼食物好的快

健康更新时间:2024-08-05 17:16:45

傷筋動骨吃什麼食物好的快?傷筋動骨吃什麼食物好的快：牛奶：骨折的人喝牛奶對身體非常有益您可以選擇新鮮的牛奶或奶粉，今天小編就來聊一聊關于傷筋動骨吃什麼食物好的快?接下來我們就一起去研究一下吧!

傷筋動骨吃什麼食物好的快

傷筋動骨吃什麼食物好的快：

牛奶：骨折的人喝牛奶對身體非常有益。您可以選擇新鮮的牛奶或奶粉。

蜂蜜：蜂蜜是我們經常看到的補品。可以和牛奶一起吃，效果很好。

魚油肝膠囊：患有高血壓的老年人也很合适。

維生素C：推薦給老年人。也可以使用西紅柿代替。效果是一樣的。

松花粉：松花粉價格昂貴，效果不佳，因此不建議老年人使用。

豆漿：骨折的人可以喝一些豆漿。這不僅經濟，而且有效。大豆産品富含蛋白質。

鈣片：這是最經濟實用的，而且價格也不貴，公衆可以食用。

骨頭湯：牛肉骨頭和雞肉湯都可以，最好加少量鹽和水。

蛋白質粉：老年人骨折時可以食用。

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