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簡單實用的足球後衛技巧

生活 更新时间:2024-07-20 17:14:41

簡單實用的足球後衛技巧?始終站在球門一側,與對手保持适當距離和一定角度,既能看到對手的動向,又能看到球的發展嘎嘣,接下來我們就來聊聊關于簡單實用的足球後衛技巧?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

簡單實用的足球後衛技巧(足球後衛技巧有哪些)1

簡單實用的足球後衛技巧

始終站在球門一側,與對手保持适當距離和一定角度,既能看到對手的動向,又能看到球的發展嘎嘣。

始終保持位于球門的一側,絕不能站在進攻隊員和球之間。如站在進攻隊員和球中間,看不到對手跑位,就無法選擇正确防守位置,就是通常說的看球不看人。

防守中切忌盲目出腳搶球,會十分容易被突破,時機的選擇至關重要。

當球離所盯對象較遠時,距離保持在既能及時靠近幹擾對手,又能在過頂時先于對手得球,保持大概1米作用距離。

精力集中,做好搶斷所有傳球不準或球速慢的來球準備,如不能阻止對手背身拿球則不讓其輕易轉身;如果對手已轉身拿好球,不要盲目出腳搶球,邊退守邊延緩,等待隊友支援和搶斷時機。

邊路防守對手突破時采用側身站立,身體稍微下蹲雙手自然張開保持平衡,前腳掌着地,利于任意腳蹬地啟動。這個動作非常管用,很好解決轉身慢的劣勢,要點是不要被對手假動作迷惑,隻對球的運動做出腳步調整

進攻隊員拿球後采取變速變向或假動作過人,這時注意力集中看球,不受對手身體動作影響,隻對球的移動做出反應,同時以球、自己、己方球門中軸線為标準随時碎步調整位置。

後衛在防守中講究幹淨簡練,不能控好球的情況下一頭一腳。如在對方逼搶下,盡量把球踢向高處遠處,甚至踢出邊線底線也比盲目帶球傳球失誤被對手搶斷好。

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