導語：廣東55歲茶客，20年每日堅持喝1杯茶，領悟4個真相，看後不虧

若問到哪裡是最著名的品茶聖地，那這個地方當屬廣東了，雖然當地不怎麼産茶，但是喝茶品茶很是出名，就拿那邊的早茶來說，一桌子豐盛的早餐精緻好看，再配上一杯好茶，那一整天的生活都是格外滿足的。

喝茶其實是可以提升我們的幸福指數，一位55歲的廣東茶客，20年來每天都堅持喝一杯茶，才領悟出這4個真相，網友看完以後都表示十分受益，一起來看看~

喝茶可以提升工作效率

衆所周知，喝茶可以使我們精神狀态更好，早起一杯茶，就着早餐，不僅能使我們更有飽腹感，而且還能保持更好的精神面貌。

上午半天作為精力最集中的時候，喝茶不僅會減少我們早起産生倦意，還能讓我們工作效率翻倍，這對于上班族來說是最好不過的。

喝茶可以保持身材

多喝茶有助于我們更好地吸收，長時間正确飲用茶水還能使我們保持更纖細的身材。除此以外，喝茶對于想要減肥的朋友來說還能适當幫助減少食欲，因為大部分茶葉味道都微苦，喝完以後可能就不太想吃其他東西，這樣也能控制一部分飲食，加上适當的運動也能減下來。

喝茶可以平和心态

如今都是快節奏的生活，飛奔而馳的公交車，趕不上的地鐵，每天生活所忙碌的一切都想着快，所以性格也會多多少少受到影響變得有點急躁。

如果平時休息的時候能坐下來喝一壺茶，細細品味，在這樣慢下來的過程中，内心也會慢慢歸于甯靜，即使在忙碌的大千世界，依然守住自己的一方甯靜。

喝茶可以補充水分

對于及時補充水分這點，看似沒必要提，但是這非常重要，平時我們如果過于忙碌，或者手上有點什麼事在做，就自然而然忘了喝水，可能一天中隻有感到口渴的時候才記起來去喝水。

其實當我們感到口渴的時候，就說明我們的身體十分需要補充水分了。

如果我們每天有着泡茶喝茶的習慣，這樣心裡總會惦記着泡好的茶葉，或者看一眼手邊的茶杯，不知不覺中就能及時補水了。

既然喝茶有這麼多的好處，那就選一款優質好喝又适合自己的茶葉就很有必要了。

早茶店的店長整理了這兩種茶，喝完一天都能元氣滿滿，每次來店裡吃早點的顧客也十分喜愛。那這兩種被店長贊不絕口的茶葉是什麼呢？看看你是不是也喝過？

第一款：硒将軍皇菊

産自江西明月山，氣候優勢以及地勢優越造就了菊花的最佳生長條件。由于當地土壤中含有豐富的硒，所以這裡生長的菊花中也富含硒，使得這款菊花茶和普通的花茶不太一樣，更加的富有營養。

充足的陽光和水資源，使得它生長得格外大而飽滿，深受當地老百姓喜愛。種植以及采摘等都是由人工進行，所施的也是農家肥，是真正的天然有機菊花茶。每一朵都由人工選取最碩大飽滿的完整皇菊，很是美觀。

口感也是極好的，沖泡好的茶入口順滑，清爽甘甜，菊花的香味十分濃郁，喝完之後讓人回味無窮。不管什麼時候飲上一杯，都能使我們心靜下來，細細品味這款茶帶來的清香。

另外一款與它不相上下的茶便是産自河南的信陽毛尖。

作為河南省的特産之一，十分受當地人喜愛，也因為其口感和品質使得更多的地方都有了它的存在，完全就是靠實力被大衆接受的一款茶。

泡出來的茶味道濃郁，綿柔細膩，茶香味悠長，喝完茶放置第二天的杯子依舊帶有茶的香味，讓人喜不勝收。

之所以能保持這種純天然的口感得益于當地的自然地理條件。當地的土壤深厚疏松，肥力較高。再加上海拔高的原因，山上植被衆多，雨水充沛，雲霧缭繞，空氣濕潤，十分适合茶樹的生長，這樣就保證了茶的口感能如此驚豔。

其實處于茶文化如此悠久的大國，我們的身邊不缺乏好的茶葉，但是要經常喝才能感受到它的美妙之處。喝到一款好的茶葉也是一種享受，希望我們能在繁華複雜的世界中尋得屬于自己的甯靜。

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