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天麻吃法技巧

生活 更新时间:2024-07-05 18:40:27

天麻吃法技巧?天麻蒸雞蛋天麻中有着很高的營養價值,平時可将天麻高溫處理,然後将其搗碎成粉末,再将其混合到雞蛋中,按照日常蒸雞蛋放入鍋中蒸熟就可以了,可早晚适量食用,有着不錯的祛風通絡的功效,下面我們就來說一說關于天麻吃法技巧?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

天麻吃法技巧(天麻吃法技巧有哪些)1

天麻吃法技巧

天麻蒸雞蛋

天麻中有着很高的營養價值,平時可将天麻高溫處理,然後将其搗碎成粉末,再将其混合到雞蛋中,按照日常蒸雞蛋放入鍋中蒸熟就可以了,可早晚适量食用,有着不錯的祛風通絡的功效。

天麻炖湯

其實對于天麻怎麼吃這個問題,天麻的食用方法有很多,在生活中每次炖乳鴿、烏雞、老鴨湯時,可适量的添加一些天麻皮、山藥片,枸杞等食材,按照平時炖湯的步驟即可,這樣炖出的湯大補。

天麻肉片

首先将天麻清洗幹淨切成片,再将購買的鮮肉也切成片,首先将天麻放入鍋中用中火煮20~30分鐘,再将鮮肉放入鍋中,添加調味料繼續煮5~10分鐘,長期食用可起到滋補潛陽、降低血壓等功效。

天麻煮粥

一般平時在煮粥的過程中,也可以按照10:1的比例混合粳米、粳米煮粥,當中還可以适量添加一些白糖、枸杞等食材,這樣煮出來的粥不僅口感鮮美,還能起到清熱化痰的功效,十分平時長期食用。

天麻泡茶

天麻可将其高溫處理後,可切片、搗粉泡茶飲用,可用80~90℃的開水泡天麻,如果水溫過低,很難将營養價值釋放出來,如果水溫過高則會破壞天麻的營養,平時長期飲用天麻茶,可以起到緩解頭痛等各種功效。

天麻釀酒

首先需選用天麻、枸杞、杜仲、木瓜、白酒等食材,這些食處全部清洗幹淨并切片,再将其全部放入幹淨的玻璃瓶中,密封發酵半個月就可以了,在發酵的過程中不要放在陽光下暴曬以免變質,平時飲用天麻酒,可起到強壯筋骨的功效。

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