雞丁菜花粥怎麼做-tft每日頭條

雞丁菜花粥怎麼做

生活更新时间:2024-11-13 14:27:31

雞丁菜花粥怎麼做（雞丁蔬菜粥）1

上班沒時間也不用擔心早餐沒東西吃，來做這個蔬菜粥吧！又健康又營養～

By 曼公館honey

用料

大米 50g
胡蘿蔔适量
雞胸肉少許
香菇少許
菠菜少許
卷心菜少許
鹽一勺

做法步驟

雞丁菜花粥怎麼做（雞丁蔬菜粥）2

1、胡蘿蔔切丁

雞丁菜花粥怎麼做（雞丁蔬菜粥）3

2、香菇切丁

雞丁菜花粥怎麼做（雞丁蔬菜粥）4

3、雞胸肉切丁，可以提前用蚝油、黑胡椒粉、鹽腌制一下，也可不腌制。

雞丁菜花粥怎麼做（雞丁蔬菜粥）5

4、卷心菜切絲，備用。

雞丁菜花粥怎麼做（雞丁蔬菜粥）6

5、菠菜切碎，備用。

雞丁菜花粥怎麼做（雞丁蔬菜粥）7

6、把大米洗淨後，和胡蘿蔔丁、香菇丁、雞肉丁一起放在電飯鍋裡。

雞丁菜花粥怎麼做（雞丁蔬菜粥）8

7、鍋中加入适量水，選擇煮粥模式。

雞丁菜花粥怎麼做（雞丁蔬菜粥）9

8、煮15分鐘後加入卷心菜。

雞丁菜花粥怎麼做（雞丁蔬菜粥）10

9、煮20分鐘後加入菠菜。

雞丁菜花粥怎麼做（雞丁蔬菜粥）11

10、大概在25分鐘後，粥就煮好啦！

雞丁菜花粥怎麼做（雞丁蔬菜粥）12

11、有肉有菜有飯，簡簡單單，健健康康。

雞丁菜花粥怎麼做（雞丁蔬菜粥）13

12、認真生活，從認真對待每一餐開始。

大米的營養功效

大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

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