身體排毒糞便是什麼顔色?相信很多人都愛吃動物血，一想到豬血，就想起了豬血丸子；一想到鴨血，就想起了鴨血粉絲湯.......，接下來我們就來聊聊關于身體排毒糞便是什麼顔色?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

身體排毒糞便是什麼顔色

相信很多人都愛吃動物血，

一想到豬血，就想起了豬血丸子；一想到鴨血，就想起了鴨血粉絲湯.......

由于動物血的主要營養成分是蛋白質與鐵，在很多物質匮乏的發展中國家，對比高高價格的肉類，動物血便是性價比最高的蛋白來源。無論是蛋白質數量還是質量，還真是佼佼者。

不過，動物血是否吃了越多越好嗎？

非也！

在前面也提到了，蛋白質與鐵是動物血主要營養價值，但可惜這兩種物質過量對人體并未有太多的好處。

普通健康成人每日蛋白質攝入量，也是有一定的局限性，比如男性60g，女性50g。

若人體攝入過量的蛋白質，人體很難吸收利用，因此就會能量過剩而儲存起來，甚至還會轉化為脂肪，大大增加了肝髒與腎髒的負擔。

鐵元素也是如此，事實上健康人也無需額外補鐵，人體有95％的鐵都是來自衰老紅細胞而分解的血紅蛋白，僅僅有5％才會從食物中攝入。

雖說人體可以儲存鐵，但代謝能力卻有限。若長期攝入過量的鐵不僅會引發人體不适，嚴重還可能會引發血色素沉積症，直接損傷肝、腎、粘膜、皮膚等細胞。

吃動物血拉黑便，是清肺的表現嗎？

事實上，“清肺”一次是中醫概念，傳統中醫學所說的肺與西醫的肺完全并不一緻，

中醫記載：痰熱之邪阻于肺絡，之證者也需要清肺治療，用寒性食物或藥物來驅走肺熱，與我們所理解“清除肺内污染物”并不是一樣的意思，簡單言之，就是“清肺”≠“洗肺”。

而至于網傳的“豬血清肺”的說法，有人認為在食用豬血之後排除大便是黑色，就認為是肺裡的髒東西排出來，這實際上并沒有什麼道理。

所以那些像試圖吃豬血來清肺的煙民們，還是好好戒煙吧！二手煙危害也不可忽視。

為什麼吃動物血，就會排出黑便呢？

事實上，由于動物血液制品主要是血紅蛋白，鐵含量較為豐富。

當鐵元素經過人體十二指腸以及空腸上端時，鐵元素就會被吸收利用，一旦有些沒有完全被吸收，血紅蛋白就會在腸道裡與硫化物結合，形成了“硫化亞鐵”，排出的糞便便就呈現黑色。

但這種黑色，并不是肺裡的髒東西，吃動物血制品達不到“洗肺”的功效，也起不到“清肺熱”的作用。

動物血的毒素，人吃肚子會有危害嗎？

網傳還說有動物血會攜帶者動物代謝的毒素，會威脅人體健康。

但事實上，血液會運輸全身細胞所産生的代謝産物，在經過肝腎的時候，這些代謝産物就會被過濾或轉化為其他物質。

但這些代謝産物又不等于毒素，代謝産物含量與肝腎可不是一個量級，所以吃動物血擔心吃進毒素，純粹就是誇大事實。

由于血液是液态，因此無法清洗，而從屠宰場到廚房，這一路上自然會受到灰塵、細菌等污染。

再加上有一些非法屠宰場會非法添加工業制劑，又或者生産加工衛生條件差，一旦消費者食用不幹淨的動物血，就會存在健康隐患。

所以，比起動物血的毒素，動物血在生産、運輸環節中是否會被傳染才值得我們去關注。

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