初春已過，氣溫開始回升了，但是晝夜溫差大，忽冷忽熱，很多體質不好的人就會感到不适，甚至感冒我們除了要多鍛煉，也要多補充水分和營養，吃水果就就是最實用的方式。

水果的美味和營養，能夠攝入多種人體所需的營養元素，改善膚色，提升抵抗力。春天适合吃的幾種水果，美味的讓人流口水，特别是孩子和老人更應該多吃。

米易早春枇杷是四川省攀枝花市米易縣的特産。早春枇杷具有果實色澤鮮豔、滋味濃甜、果皮少鏽斑、無裂果商品性好等特點。

一顆顆金燦燦的，看着就讨喜。外形圓潤飽滿，還長着細小的絨毛，鮮得很。湊近一聞，帶着淡淡的枇杷香，清新襲人。

在這個幹燥的春季，吃上1個枇杷，那叫一個滋潤哦，剝開它薄薄的皮，聞到清香撲鼻的果肉，咬上一口，軟滑的果肉竟有着像布丁一般的口感，彈彈的、滑滑的，簡直無法自拔。

咀嚼幾下，枇杷汁便從果肉中被“榨”了出來，一陣猝不及防的清甜在唇齒間蔓延，連喉嚨和嗓子都覺得滋潤了很多。

這甜度也平衡得剛剛好，是那種淡淡的清甜，既不會甜得過膩，也不會過于寡淡。

吃上幾顆，清甜爽滑，特别解饞。吃完後，嘴裡還會有一種草木的清新感

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雲南鳳梨，又稱無眼菠蘿，是鳳梨科、鳳梨屬的植物，果實可食用，為台灣三大名果之一。雲南鳳梨削去皮以後，沒有普通菠蘿體上面的孔。含有普通菠蘿同樣的營養成分，但雲南鳳梨的果面比較細緻光滑，果型修長，口感與菠蘿相比，更勝一籌。

鳳梨一年四季都有的吃，但是牛奶鳳梨隻有在這個時候才有，可以說是珍果！我們平時吃的鳳梨都要鹽水浸泡才達到完美的口感，而牛奶鳳梨則可以直接吃。

牛奶鳳梨無筋無刺，切開就可以食用，肉質柔軟嫩滑，散發着淡淡的奶香味，牛奶鳳梨是雲南西雙版納的特産，屬于熱帶水果，所以想吃的朋友别錯過了。

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“安嶽有名，名在檸檬”！安嶽檸檬果實美觀，品質上乘，許多理化指标超過了世界檸檬生産大國。安嶽檸檬富含維生素E、維生素P、維生素C和檸檬烯、鎂、鉀、鈉、磷等大量人體所必須的微量元素，是人們追求健康、美麗的時尚佳品。

果農們遵循檸檬自然的生長規律：不打蠟，不催熟，其口感純正，檸檬酸度達标，隻為種出高品質的檸檬。

檸檬洗完趕緊切開，一股濃郁的的清香撲鼻而來，水分多到爆汁，這清香爽口的味道，試問誰能受得了？

溫水泡檸檬

檸檬内含檸檬酸，維生素C在酸性條件下耐熱性較好，并不易損失。太涼的水不容易出味，過熱的水會帶出澀味，所以建議用溫水泡檸檬片。另外，不要切片後直接拿去泡水，一定要先去籽，這樣可以減少苦味，再加一點蜂蜜增加甜度，這樣做出來的檸檬水，一點都不比賣的差~

安嶽人将檸檬甚至做成了美食，将檸檬和魚一起炖，可去除魚的腥味，還能提鮮，增加了魚的獨特香味，大人和孩子都喜歡吃。

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産自“水果天堂”海南的貴妃芒，在古代常常作為貢品運送到宮中，深受後宮嫔妃們的喜愛，因此得名貴妃芒。

整個芒果都是果肉，果皮非常薄，用手輕輕一捏就能撕開， 果核薄得隻有1元硬币厚度 ，就算大口吃都咬不到核，可食率高達90%！

它幾乎集合了芒果的所有優點，果肉肥厚多汁、甜度高、香味濃，果核超薄。入口甜糯不膩，溫潤的果肉順着舌尖進入口腔，一路甜到心底！ 不少人買過之後忍不住又 來買了第二箱、第三箱......

青綠色的外表，阻擋不住“甜蜜”的内心。在衆多水果中，芒果絕對是多多怎麼吃都不會膩的

不管是直接吃，還是做成甜點或果汁，都讓人難以抗拒。

砀山酥梨因砀山而得名，砀山又因砀山酥梨而聞名于中外。砀山酥梨栽培的悠久曆史已有2500多年。栽培史最早可以追溯到公元前的春秋戰國時期,在唐宋期間得以發展,明清時期大面積栽培,成為當地的特産，明萬曆，清乾隆年間均被列為貢品。

砀山酥梨的果皮是非常薄的一層，洗淨了連着皮吃也絲毫不影響口感，果肉潔白如玉，酥脆爽口，濃甜如蜜，風味純正，更兼皮薄多汁、彈指即破、入口即酥、落地無渣的特點。

所以自古盛傳“砀山梨，皮兒薄，落到地上找不着”的歌謠，堪稱世間一絕。随便挑一個酥梨咬上一口，第一反應就是酥脆，牙齒在潔白如玉的果肉上軋過，甘甜清冽的汁水受到突襲，一下子從果肉中流出，讓人回味無窮。

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