養生

指通過各種方法頤

養生命、增強體質

、預防疾病。

養生，

你選對了麼？

膏

方

養

生

生活水平的提高，使百姓養生保健的熱情已不局限于短短幾月的冬令進補，琳琅滿目的保健品、養生茶、滋養膏……總有一款放在桌上櫃前。家住虹口區的姚女士今年剛過60歲，在門診如數家珍的跟我講述平日裡要吃善存片、維生素E、納豆精、腦白金、深海魚油……可依然總覺的乏力、健忘、睡眠欠佳，“較乖保健品才是國外額牌子，為撒吾切了噶兮多，還是伐适宜啦？”姚女士一籌莫展。類似情況并不少見，那麼，養生的方法，你到底選對了麼？

中藥中的微量元素

微量元素是人體不可缺少的六大營養素之一，殊不知悠悠本草千年載，人體所必需的14種微量元素均可在中藥中找到。近年來為抗腫瘤、增加免疫力所熱議的硒元素，其含量以黃芪為首，更是廣泛見于麥芽、靈芝、菊花、赤芍、劉寄奴、決明子、姜黃、三棱、丹參、當歸、金銀花、田三七等常用中草藥；決明子、枸杞子、杭白菊等茶飲熱品富含銅、鐵元素；研究表明補腎中藥錳、鋅元素含量較高，如富含鋅元素的巴戟天等等。此外，各類中藥中還含有多種人體所需的無機元素，如百姓熟知的人參就含有17種無機元素，甘草中含有18種，當歸含24種，鹿茸26種……

中藥中的維生素

最為百姓熟知的維生素類保健品可謂善存片，從善存多維元素片、善存佳維片、到善存銀片、小兒善存片、善存小佳維……種類繁多，僅此一藥便讓人目不暇接。其實，早在公元6世紀，我國唐代醫學家孫思邈就用車前子、大豆、防風、杏仁等富含維生素B1的中藥來治療腳氣病。中藥富含維生素早已是不争的事實。

益壽兼療疾，膏方助力您

膏方，是一種具有營養滋補和治療預防等綜合作用的中藥内服制劑，系在中藥湯劑的基礎上，由中醫師根據人的不同體質傾向、不同臨床表現，在中醫理論指導下拟定而成，具有藥物濃度高、藥效穩定、服用方便、長期服用、體積小等優點。膏方因人而制，無疑更個體化，從而更為有效，通過補虛療疾，達到益壽延年的功效，不失為冬令進補，乃至四季養生保健之佳選。

膏 方 專 家 介 紹

老年病科

陳鹹川

主任醫師

擅長：

運用中西醫結合的方法治療冠心病、心絞痛、高血壓、心律失常等内科疾病。

膏方門診時間：

周二上午（大柏樹院區）

史 曉

對内科雜病、慢性病的診治及調補。

膏方門診時間：

周一下午（大柏樹院區）

吳 晨

副主任醫師

擅長：

老年人心血管、内分泌疾病以及各類虛證的調理。

膏方門診時間：

周一上午（隔周）（大柏樹院區）

謝吟靈

動脈硬化相關的老年病及眩暈、失眠、老寒腿。

肖姝雲

老年慢性虛證、記憶功能減退及骨質疏松症的中醫調理。

膏方門診時間：

周四下午（大柏樹院區）

範代麗

治療各種内科雜病，尤其擅長對中老年人常見病如冠心病、高血壓、高脂血症、動脈硬化症、中風後遺症，糖尿病、骨質疏松症、甲狀腺疾病以及焦慮、失眠、更年期、亞健康人群的中藥調理。

膏方門診時間：

周三上午（隔周）（大柏樹院區）

李 欣

老年常見慢性病如冠心病、高血壓、2型糖尿病、骨質疏松等中西醫結合防治，以及内科雜病的中醫診治。

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